Augfrund der aktuellen Regelungen von Bund und Länder, möchten wir unseren Mitgliedern unser Kursangebot online zur Verfügung stellen. Die Kurse werden auf YouTube gestreamt. Einfach unseren Youtube-Kanal abonieren und auf den Link klicken um zuhause am Kurs teilzunehmen.

In den Workshops lernen wir die grundlegenden traditionellen Tanztechniken verschiedener afrikanischer Tanzrichtungen – begleitet von live Trommelmusik.
Dabei entsteht eine Verbindung zum Urban African Dance wie Azonto, Bikutsi, Coupé Decalé usw.
Ziel ist es, die verschiedenen Ausdrucksweisen und Charakteristika der jungen afrikanischen Generation mit dem Ursprung zusammen zu bringen und mit Spaß auszuprobieren.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

unsere Öffnungszeiten und Kurse am 8. März 2020 (Int. Frauentag)

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

In diesem Workshop verbinden sich indische Yogatradition und chinesisches Heilwissen. Im ersten Teil lernst Du das Konzept der 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen. Dabei machst Du Dich mit einigen Energieleitbahnen (den sog. Meridianen) in Deinem Körper vertraut. Im zweiten Teil wirst Du in einer ausgedehnten Yogapraxis die Verbindung aus der indischen und chinesischen Welt erleben.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Auch an den Feiertagen besteht die Möglichkeit, sportlich aktiv zu werden.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Keine Lust auf Novemberblues? Dann tanzt mit und erlebt die Vielfalt afrikanischer Rhythmen!

Damit auch in Zukunft der Bewegungsdrang unserer kleinen Sportler/innen gestillt werden kann, suchen wir ab Dezember eine/n neue/n Übungsleiter/in für einige Kurse.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Im Cycling Special geht es diesmal auf große Tour: von Berlin nach Buenos Aires, durch den Dschungel und weil das noch nicht reicht bis zu den Sternen - seid bei diesem schweißtreibenden Abenteuer dabei!

Body Mind Movement ist eine Philosophie, die auf der somatischen Bewegung beruht und Wege sucht, um gesund, harmonisch und glücklich zu leben. In diesem speziellen Workshop werden wir unsere Wahrnehmung auf die Beziehung zwischen Rippen, Lungen und Herz fokussieren, um erfahrbar zu machen, wie sie zusammen für unseren Atem arbeiten und sich gegen- seitig unterstützen, damit wir freier und fließender atmen können.

Für alle sportlich Aktiven gibt es auch am Feiertag, den 3. Oktober die Möglichkeit des Trainings.

Es ist soweit - der Kursraum im 2.OG bekommt einen neuen Fußboden! Die Bauarbeiten finden vom 16.9.-22.9.2019 statt. In dieser Woche kommt es zu einigen Raumänderungen und Kursausfällen.

Latin Dance Fitness ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm für alle Tanzbegeisterten, die speziell die lateinamerikanische Musik mögen und gezielt ihre Beweglichkeit und ihre Ausdauer mit viel Spaß, Freude und Tanzen aufbauen möchten.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Auch in den Sommerferien vom 20.6. bis 4.8.2019 können unsere jüngsten Mitglieder aktiv werden.

Für alle, die auch an den Feiertagen sportlich aktiv sein wollen: hier findet Ihr die Öffnungszeiten vom TiB Sportzentrum und vom Studio und den Kursplan.

Am 19.5.19 verwandelte sich die erste Etage des Sportzentrums in eine Zirkusmanege. Zum zweiten Mal fand die große Kindershow statt. Das diesjährige Motto hieß "Wenn Zirkusträume wahr werden".

Am 30.5.19 (Himmelfahrt) gibt es ein spezielles Kursangebot von unserer Trainerin Monica Burger.

Für alle, die auch am Feiertag sportlich aktiv sein wollen: hier findet Ihr die Öffnungszeiten vom TiB Sportzentrum und vom Studio und den Kursplan.

Ab 17.5.2019 gibt es immer freitags das dynamische Pound Rockout Workout.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Ab 6.5.2019 gibt es einige neue Kurse im Kursplan für Erwachsene.

Für alle, die auch an den Feiertagen sportlich aktiv sein wollen: hier findet Ihr die Öffnungszeiten vom TiB Sportzentrum und vom Studio und den Kursplan.

Body Mind Movement ist eine Philosophie, die auf der somatischen Bewegung beruht und Wege sucht, um gesund, harmonisch und glücklich zu leben.
In diesem speziellen Workshop erforschen wir den Atem als Brücke zwischen Körper und Geist.

Wir waren sehr glücklich, als uns das Bundesleistungszentrum „KIENBAUM“ überraschend zwei Termine für ein Trainingslager in 2019 angeboten hatte. Meine 4 Trainer-Mitstreiterinnen (Josi, Elisa, Annika und Lisa) sagten sofort zu und wir konnten planen.