Liebe Capoeira Fans, Sidney begrüßt euch diesen Sommer zum 19. Mal zum internationalen Capoeira Treffen. Freut euch auf 3 lehrreiche Tage voller Spaß an Bewegung. Alle Infos findet ihr im Artikel.

Am Montag, den 29. Mai, seid ihr eingeladen, gemeimsam mit Mona Yoga zu praktizieren! Der Workshop legt ein besonderes Augenmerk auf die Hüften. Denn unser moderner Lebensstil, der oft aus sitzenden Tätigkeiten besteht, führt zu verkürzten und verkrampften Muskeln, gerade in der Hüftgegend. Dies wirkt sich negativ auf unseren gesamten Körper aus, auch mental. In diesem Workshop könnt ihr euch rundum etwas Gutes tun. Die Teilnahme ist kostenfrei für alle. Alle Infos findet ihr im Artikel.

175 Jahre Turngemeinde in Berlin 1848 e.V. wollen groß gefeiert werden! Wir zelebrieren das ganze Jahr mit besonderen Schmankerln aus der Fitness- und Gesundheitswelt. Am Samstag, den 13. Mai, erwartet euch ein dreistündiger African Dance Workshop bei Nathalie und mit Livemusik. Das Event findet bei schönem Wetter unter freiem Himmel statt und nur bei Regen in der Halle. Die Teilnahme ist für alle kostenfrei. Bringt gerne Freund*innen und Familie mit! Alle Infos im Artikel.

Eure Chance das Aufbaumodul am 3. Juni zu besuchen! In dem 4-stündigen Kurs mit Iris Bühler (Navina® Germany Education Coordinator) vertieft ihr eure bereits erlernten Fertigkeiten. Die Massage-Technik ist praktisch und alltagsnah, weshalb ihr und euer Umfeld nachhaltig davon profitieren könnt. Vorkenntnisse oder Partner*in sind nicht erforderlich. Alle Infos im Artikel.

Einladung zur Jahresabteilungsversammlung
der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport

am Sonnabend, 18. März 2023
um 11:00 Uhr

im TiB-Vereinsheim
Fachwerkraum
Columbiadamm 111, 10965 Berlin

Am 15. April 2023 erwartet euch ein vierstündiger Workshop mit Iris Bühler (Navina® Germany Education Coordinator), bei dem ihr in die Grundlagen der Thai Yoga Massage eingeführt werdet. Dabei handelt es sich um eine alltagsnahe, praktische und schnell umzusetzende Massagetechnik, von der ihr und euer Umfeld nachhaltig profitieren könnt! Vorkenntnisse oder Partner*in sind nicht erforderlich. Alle Infos zum Workshop und den Preisen findet ihr im Artikel.

Am 8. März seid ihr eingeladen, gemeimsam mit Mona Yoga zu praktizieren! Der Workshop legt ein besonderes Augenmerk auf die Hüften. Denn unser moderner Lebensstil, der oft aus sitzenden Tätigkeiten besteht, führt zu verkürzten und verkrampften Muskeln, gerade in der Hüftgegend. Dies wirkt sich negativ auf unseren gesamten Körper aus, auch mental. In diesem Workshop könnt ihr euch rundum etwas Gutes tun. Die Teilnahme ist kostenfrei für alle. Alle Infos findet ihr im Artikel.

Die Sauna im Sportzentrum wird wieder geöffnet. Ab Dienstag, den 31.01.2023 könnt ihr euch in der Sauna entspannen!
Dieser Beschluss ist vorläufig. Der Vorstand des Vereins wird die Lage weiter beobachten und behält sich weitere Entscheidungen vor.
Weitere Infos im Artikel (u.a. Auswertung Verbrauch 4. Quartal 2022)

Gemeinsam zur Weltgymnaestrada 2023 in Amsterdam - Die Akrobatik-Gruppe der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport braucht eure Unterstützung! Jede Spende zählt, um unseren 20 Akrobatik-Mädchen im Alter von 11 bis 17 Jahren die Teilnahme an der Weltgymnaestrada im Juli 2023 zu ermöglichen. Alle Infos zum Projekt, zum Spendenzeitraum und den Link zur Spendenseite findet ihr im Artikel.

Lasst die guten Vorsätze nicht warten und macht mit in unseren Fitness- und Gesundheitskursen, denn Bewegung macht glücklich und in der Gruppe extra viel Spaß! Alle Infos zu unserem Kursangebot, der Mitgliedschaft und zum Probetraining findet ihr im Artikel.

An den Feiertagen erwarten euch zwei mitreißende Cycling Specials mit Christiane und Jenny! Die Anmeldung ist ab sofort frei geschaltet. Wir wünschen euch gute Fahrt! Alle Infos findet ihr im Artikel.

Ihr beginnt mit inspirierendem Vinyasa Yoga bei Marlis und entspannt danach mit Yin und Restorative Yoga mit Mona! Unser Special für euch zum 4. Advent, natürlich wie immer kostenfrei für alle und mit zwei wundervollen Trainerinnen. Zu den Infos geht's im Artikel. Wir wünschen euch viel Freude und Erholung!

Mit 24 Überraschungen versüßen wir euch die Vorfreude auf die Feiertage! Alle Adventsangebote findet ihr im Artikel.

Am Samstag stand ein Highlight für unsere Mini-Mitglieder an: Ein Ausflug zur Kindershow "Labyrinth der Bücher" im Friedrichstadt Palast mit unseren tollen Kinderturntrainerinnen Carola und Annika. Weitere Eindrücke findet ihr im Artikel.

Bei einer Badminton Buchung samstags, ab 16.45 Uhr, bekommt ihr ab sofort 5 Euro geschenkt! Die Aktion startet am 19. November und endet am 31. Dezember 2022. Weitere Infos findet ihr im Artikel.

Im November habt ihr noch die Gelegenheit, unser Angebot einen Monat lang kostenfrei und ohne Vertragsbindung kennenzulernen. Wir bieten euch ein vielfältiges Kursangebot von Yoga über Rückenfit bis Dance, ein helles Fitness-Studio sowie regelmäßige Specials und Events. Mitgliedern winkt bei erfolgreicher Werbung eines neuen Mitglieds ein Geschenk als Dankeschön! Alle Infos zu #fitmitfreunden findet ihr im Artikel.

Ihr habt unter der Woche wenig Zeit oder zu eurem Lieblingskurs einen anderen Termin? Ihr wollt unser Kursangebot kostenfrei und unverbindlich kennenlernen? Dann lädt euch unsere sonntägliche Kursreihe zum gemeinsamen Trainieren ein! Wechselnde Trainer*innen bieten bunt gemixte Kurse. Anmelden könnt ihr euch einfach vor Ort am Counter. Die nächsten Termine findet ihr im Artikel.

Von September bis November 2022 haben Interessent*innen die Möglichkeit, unser Angebot 1 Monat lang kostenfrei und ohne Vertragsbindung kennenzulernen. Wir bieten euch ein vielfältiges Kursangebot von Yoga über Rückenfit bis Dance, ein helles Fitness-Studio sowie regelmäßige Specials und Events. Mitgliedern winkt bei erfolgreicher Werbung eines neuen Mitglieds ein Geschenk als Dankeschön! Alle Infos zu #fitmitfreunden findet ihr im Artikel.

Unsere Reise nach Finnland - Teilnehmerin Ella Erben (12 Jahre) berichtet.

Ihr wollt euch auf der Air-Trackbahn auspowern, Handstand und Spagat probieren oder Jonglieren üben? Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport freut sich, in den Sommerferien vier Artistik-Akrobatik-Workshops mit Annika und Carola anzubieten. Vom 01. bis 04. August 2022 erwartet Kinder ab der 1. Klasse ein buntes Programm. Weitere Infos zu den Workshops und der Anmeldung findet ihr im Artikel.

Liebe Mitglieder, liebe Gäste und liebe Mitarbeitende, das Fest mit euch am Sonntag war gefüllt mit ausgelassener, entspannter Stimmung, inspirierenden Shows, einem leckeren Buffet und einer Tombola, die einige von euch beschenkt hat! Wir sagen Danke für euer zahlreiches Kommen und euer durchweg tolles Feedback. Bildhafte Eindrücke vom Tag seht ihr derzeit bei uns im Sportzentrum im Eingangsbereich. Einen kleinen Bericht mit Blick hinter die Kulissen findet ihr im Artikel.

Seid herzlich eingeladen zum Cycling with Friends Volume 13 | Push the Limit - Limit yourself am 30. Juli 2022! Auf insgesamt 80 Rädern feiern wir fahrend den Sommer und den Cyclingsport, inklusive Verpflegung und abendlichem Ausklang beim BBQ! Das Event ist offen für Mitglieder und Gäste.

Alle Infos findet ihr im Artikel.

Liebe Capoeira Fans,

Sidney freut sich, euch diesen Sommer zum 18. Mal zum Capoeira Treffen begrüßen zu dürfen! Vom 24. bis 26. Juni erwarten euch 3 Tage Capoeira Training mit internationalen Capoeira Mastern, Vor-Mastern und Trainer*innen aus Rom, Budapest und Rio de Janeiro! Sidney selbst ist vor 14 Jahren Capoeira Master geworden. Ihr dürft euch also auf 3 lehrreiche Tage voller Spaß an Bewegung freuen!

Weitere Informationen und den Link zur Anmeldung findet ihr im Artikel.

Wir sagen Danke für Eure Treue und freuen uns, mit Euch am 22. Mai gemeinsam zu feiern! Euch erwartet ein buntes Programm, gute Drinks, fantastische Unterhaltung und leckeres Essen!

Vom 1. bis 30. April habt ihr die Möglichkeit, unsere Tages- und Zehnerkarten um 50 % reduziert zu erwerben und damit unser Angebot ohne Mitgliedschaft zu testen! Die Karten sind ab Kaufdatum 3 Monate gültig. Alles Weitere erfahrt ihr im Artikel.

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,
hier findet ihr die Öffnungszeiten des TiB-Sportzentrums und des Fitnessstudios für die kommenden Feiertage.

Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport freut sich, in den Sommerferien ein Sommercamp für Mädchen mit Annika, Paula und Carola anzubieten. Vom 09. bis 13. August 2022 erwartet die Kinder fünf Tage buntes Programm. Das Camp ist offen für Mitglieder der TiB. Den Link zur Anmeldung und weitere Infos findet ihr im Artikel.

Vom Schreibtisch auf die Matte oder vom Pool in die Plank - mit unseren on demand Onlinekursen bleibt ihr flexibel und trainiert von überall und zu jeder Zeit! Eure Lieblingstrainer*innen habt ihr immer mit dabei. Unsere neuen on demand Kurse findet ihr über den Link im Artikel.

Ihr habt unter der Woche wenig Zeit oder zu eurem Lieblingskurs schon einen anderen Termin? Dann lädt euch die Kursreihe Matinee sonntags zum gemeinsamen Trainieren ein! Wechselnde Trainer*innen bieten bunt gemixte Kursinhalte. Die Matinee ist auch offen für Nichtmitglieder! Anmeldungen werden ab sofort telefonisch unter 030 61 10 10 20, vor Ort im Sportzentrum oder online (nur für Mitglieder) entgegengenommen.

Die aktuellen Termine für Februar, März und April findet ihr im Artikel.

Mitglied werden und bis zu 2 Monate gratis im Fitness-Studio und in den Kursen trainieren. Keine Aufnahmegebühr! Gültig ist das Angebot von Januar bis einschließlich März 2022. Die Konditionen findet ihr im Artikel.