Sportzentrum
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Fit im Herzen der Hauptstadt
In grüner Citylage zwischen Bergmannkiez und Tempelhofer Feld erwartet euch ein vielseitiges Kursprogramm - von Yoga und Pilates über Dance bis Cycling und Bodyfit -, ein Fitness-Studio, eine Tennis- und Badmintonhalle sowie regelmäßige Events & Specials!
Wie kann ich mitmachen?
Eine Übersicht über die Kosten für eine Mitgliedschaft bei uns sowie die Kosten für Tages- und Zehnerkarten findet ihr hier:
Kosten, Beiträge und Ermäßigungen
Hier geht's direkt zum Mitgliedsantrag für Kurse und/oder Studio (Abteilung Fitness- und Gesundheitssport)
Wenn ihr keine Mitgliedschaft eingehen wollt, bieten wir euch die Möglichkeit, mit Tages- oder Zehnerkarten an unserem Angebot teilzunehmen! So könnt ihr uns unverbindlich kennenlernen. Alle Preise findet ihr hier
Die Preisübersicht für Tennis & Badminton findet ihr hier (bitte anklicken)
Öffnungszeiten Sportzentrum
Mo - Fr 07.30 - 23.30 Uhr
Sa - So 08.30 - 22.30 Uhr
Öffnungszeiten Fitness-Studio
Mo - Fr 07.30 - 22.00 Uhr
Sa - So 09.00 - 20.00 Uhr
Neuigkeiten
Die Sauna im Sportzentrum wird wieder geöffnet. Ab Dienstag, den 31.01.2023 könnt ihr euch in der Sauna entspannen!
>> Öffnungs-/Schließzeiten im Februar
Dieser Beschluss ist vorläufig. Der Vorstand des Vereins wird die Lage weiter beobachten und behält sich weitere Entscheidungen vor.
Haltet euch auf dem Laufenden und folgt uns #tibsportzentrum
Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)
09:00-09:55
Pilates I-II
Elisa
09:15-10:10
Bodyfit I-II
Brit
10:00-10:25
Stretch Release Relax I. ❤️
Elisa
10:15-11:10
Langhantel Workout
Brit
10:30-11:25
Dance Aerobic I-II
Olena
11:30-12:25
Pilates Beckenboden ❤️
Felix
11:30-12:45
Für Junggebliebene ❤️
Beate G.
12:30-13:55
Yoga Basic
Felix
16:00-16:55
Faszienfit I. ❤️
18:00-19:25
Vinyasa Yoga Online
Natascha
18:00-18:55
Langhantel Workout
Jeannette
19:00-19:55
Bodyfit I-II
Nathalie
19:15-20:15
Cycling
Jeannette
20:00-20:55
African Dance
Nathalie
20:30-21:45
Flow Yoga I-II
Florian
08:00-08:55
Dynamic Workout Outdoor
Monica
09:00-09:55
Rückenfit I-II. ❤️ Outdoor
Monica
09:45-11:10
Yoga Basic I
Florian
10:00-10:55
Bodyfit I. ❤️
Beate
11:00-11:55
Für Junggebliebene ❤️
Beate
11:15-12:10
Power Yoga II
Florian
12:30-13:45
Sport & Spiel ❤️ Outdoor
Susanne
13:50-14:45
Für Junggebliebene Outdoor. I ❤️
Susanne
14:00-14:55
Funktionelles Training I-II. ❤️
Nadja
15:00-15:55
Stretch Release Relax I. ❤️
Nadja
16:30-17:25
Fußfitness ❤️ Outdoor
Thomas
17:30-18:25
Rückenfit I. ❤️ Outdoor
Thomas
18:00-18:55
Dance Aerobic
Olena
18:30-19:55
Hatha Yoga I-II. ❤️
Anja
19:00-20:00
Pilates II-III
Elisa
19:00-20:25
Capoeira
Sidney
20:00-21:25
Vinyasa Yoga II-III
Sigrun
20:00-21:25
Yoga Basic I
Florian
08:30-09:45
Vinyasa Yoga I-II
Monica
09:00-10:15
Konditionstraining ❤️ Outdoor (entfällt bei schlechtem Wetter)
Beate G.
09:00-09:55
deepWORK
Brit
10:00-10:55
Langhantel Workout
Brit
11:10-12:10
Cycling
Jenny
13:15-14:10
Rückenfit II
Irene
14:15-15:10
Rückenfit I ❤️
Irene
15:15-16:15
Himalaya Yoga ❤️
Ellen
16:30-17:30
Cycling
Harald
17:45-18:55
Yoga für den Rücken II
Shirin / Sarah
18:00-18:55
Bodyfit I-II
Lina
19:00-19:55
deepWORK
Lisa
19:00-19:55
Dance Fit
Lina
20:00-21:25
Yin Yoga I-III
Julia A.
20:00-20:55
bodyART
Lisa
21:00-21:25
Stretching ❤️
Lisa
08:30-09:25
Pilates I-II
Felix
08:30-08:55
Sonnengrüße
Shirin
08:45-10:25
Qi Gong
Ricarda
09:00-09:45
Faszienyoga
Shirin
09:30-10:25
Rückenfit ❤️
Felix
10:00-11:30
Flow Yoga
Shirin
10:30-10:55
Stretching ❤️
Felix
11:00-11:55
Bodyfit I. ❤️
Beate
12:00-12:25
Stretching ❤️
Beate
12:30-12:55
PMR ❤️
Beate
17:00-18:25
Vinyasa Yoga I-II
Natascha
19:00-19:55
Rückenfit I-II. ❤️
Monica
19:30-20:25
Cycling
Aline
20:00-20:25
Stabilisation & Balance
Monica
20:30-21:25
Yogapilates
Monica
20:35-21:30
Feldenkrais ❤️
Bobby/Antek
08:00-08:55
Power Yoga
Julia A.
09:00-10:25
Bewegung & Balance I. ❤️
Beate G.
09:00-10:25
Yoga Alignment
Felix
09:00-10:25
Tropical Dance
Mónica
09:15-10:10
Konditionstraining ❤️ Outdoor (entfällt bei schlechtem Wetter)
Maria
10:30-11:45
Fit in den Tag ❤️
Maria
10:30-11:25
Rückenfit I-II. ❤️ Outdoor
Thomas
10:35-11:30
Faszienfit I. ❤️
Mónica
11:30-11:55
Fußfitness ❤️ Outdoor
Thomas
11:35-12:00
BALLance®
Olena
12:00-12:55
Stabilisation & Balance ❤️ Outdoor
Thomas
12:05-12:50
Fatburner
Olena
13:15-14:40
Aktiv & Entspannt I. ❤️
Angela
15:15-16:10
Yoga für den Rücken I-II
Sylvia
16:15-17:15
Cycling
Christiane/Frank
17:15-18:15
Cycling
Christiane/Frank
18:00-19:40
Qi Gong
Ricarda
18:30-19:25
African Dance
Mónica
19:30-20:25
BALLance®
Mónica
10:00-11:25
Feldenkrais
Beate G.
10:00-11:25
Vinyasa Yoga I-II
Julia B./ Sarah
10:30-11:55
Eltern-Kind-Akrobatik
Medea
10:30-11:25
Rückenfit
Elisa
11:30-12:45
Rückenfit & Stretch
Elisa
11:30-11:55
Tai Chi Basic
Tolia
11:30-12:55
African Dance
Nathalie
12:00-13:30
Tai Chi
Tolia
13:00-14:25
Vinyasa Yoga II-III
Julia A./Sigrun
13:30-14:25
Dance Choreo
Irene
14:30-15:00
BALLance®
Irene
14:30-14:55
deepWORK express
Brit
15:10-16:05
Konditionstraining ❤️ Outdoor (entfällt bei schlechtem Wetter)
Marina
15:10-16:05
Langhantel Workout
Brit
17:15-18:45
Yin Yoga ❤️
Felix
18:55-20:25
Cycling Lounge
Jenny
09:00-10:25
La Canne Francaise Outdoor
Lionel
10:00-16:00
Matinee Uhrzeit variiert
Wechselnde Trainer:innen
10:00-11:25
Pilates & Stretch
Felix
11:30-12:55
Flow Yoga II-III
Felix
13:10-13:40
Welcome Cycling
Jeannette
13:45-14:40
Cycling
Jeannette
15:00-15:55
Schulter-Nacken-Fit Outdoor
Thomas
16:00-17:25
Rückenfit & Stretch I-II. ❤️ Outdoor
Thomas
17:30-18:55
Vinyasa Yoga II
Florian
