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Kursteilnahme
- Voranmeldung für Cycling und Langhantel ab 1 Tag vorab online, telefonisch oder vor Ort. Hier findet ihr nähere Infos zur Onlinebuchung von Kursen
- Bitte checkt euch frühzeitig am Counter ein
- Eine Teilnahme am jeweiligen Kurs ist ausschließlich mit der Kurskarte möglich, welche beim Check-In am Counter ausgehändigt wird
- Bitte bringt ein Handtuch mit zum Kurs
- Maximal 20 Teilnehmer*innen pro Kurs im Kursraum
- Maximal 25 Teilnehmer*innen pro Kurs in den Sälen 1,2 und 3
- Es gelten keine Teilnehmerbeschränkungen für Outdoor-Kurse
- Bei schönem Wetter können sich weitere Teilnehmer*innen für Kurse, die mit "TiB" oder "Outdoor" gekennzeichnet sind, vor Ort am Counter anmelden
- Bei schlechtem Wetter kann ein Outdoor-Kurs zu einem Indoor-Kurs werden
- Klickt auf den jeweiligen Kurs im Kursplan für nähere Informationen (Raum, Kursinhalt)
Unsere Kursreihe TiB Sonntagsmatinee ist kostenfrei auch für Nichtmitglieder!
Zum Programm geht's hier
Hybrid: Kurs findet im Kursraum und online statt. Den Link zu den Hybridkursen findet ihr hier.
Online: Kurs findet online via Zoom statt. Die Links zu den Kursen findet ihr im Kursplan Erwachsene Online.
Indoor: Den Raum findet ihr bei Klick auf den jeweiligen Kurs.
TiB: Wenn möglich draußen.
Outdoor: Kurs findet nur draußen statt/entfällt ggf. bei schlechtem Wetter.
Kursplan Erwachsene Online
Das Passwort zum Kurs lautet: Sport-1848
Montag 18.00-19.25 bei Natascha
Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)
09:00-09:55
Pilates I-II. Hybrid
Elisa
09:15-10:10
Bodyfit I-II. TiB
Brit
10:00-10:25
Stretch Release Relax I. ❤️ Hybrid
Elisa
10:15-11:10
Langhantel Workout Indoor
Brit
10:30-11:25
Dance Aerobic I-II. Hybrid
Olena
11:30-12:45
Für Junggebliebene ❤️ TiB
Maria
11:30-12:25
Pilates Beckenboden ❤️ Indoor
Felix
12:30-13:55
Yoga für den Rücken Indoor
Felix
16:00-16:55
BALLance® TiB
Petra
18:00-18:55
Langhantel Workout Indoor
Jeannette
18:00-19:25
Vinyasa Yoga Online
Natascha
18:00-18:55
Yoga Dance I
Monica/Melanie
19:00-19:55
Bodyfit I-II. TiB
Nathalie
19:15-20:15
Cycling TiB
Jeannette
20:00-20:55
African Dance TiB
Nathalie
20:30-21:45
Flow Yoga Hybrid
Florian
08:00-08:55
Dynamic Workout TiB
Monica
09:00-09:55
Rückenfit I-II. ❤️ TiB
Monica
09:45-11:10
Yoga Basic I. TiB
Florian
10:00-10:55
Bodyfit I. ❤️ TiB
Beate
11:00-11:55
Für Junggebliebene ❤️ TiB
Beate
11:15-12:10
Power Yoga TiB
Florian
16:30-17:25
Fußfitness ❤️ TiB
Thomas
17:30-18:25
Rückenfit I. ❤️ TiB
Thomas
18:00-18:55
Dance Aerobic TiB
Olena
18:30-19:55
Hatha Yoga I-II. Hybrid
Anja
18:30-19:55
Walking ❤️ Outdoor
Annette
19:00-20:25
Capoeira TiB
Sidney
19:05-20:00
Pilates II-III
Elisa
20:00-21:25
Vinyasa Yoga II-III. Hybrid
Sigrun
20:30-21:55
Yoga Basic I. TiB
Florian
08:30-09:45
Vinyasa Yoga I-II. TiB
Monica
09:00-09:55
deepWORK TiB
Brit
10:00-10:55
Langhantel Workout Indoor
Brit
11:10-12:10
Cycling TiB
Jenny
13:15-14:10
Rückenfit II. TiB
Irene
14:15-15:10
Rückenfit I ❤️ TiB
Irene
16:30-17:30
Cycling TiB
Jenny
17:45-18:55
Yoga für den Rücken II. Hybrid
Shirin / Sarah
18:00-18:55
Bodyfit I-II. TiB
Lina
19:00-19:55
Dance Fit TiB
Lina
19:00-19:55
deepWORK Hybrid
Lisa
20:00-20:55
bodyART Hybrid
Lisa
20:00-20:55
Faszienfit ❤️ . TiB
Lina
21:00-21:25
Stretching ❤️ Hybrid
Lisa
08:30-09:25
Pilates I-II. TiB
Eve
08:45-10:25
Qi Gong TiB
Ricarda
09:15-10:25
Core Yoga II-III
Shirin
09:30-10:25
Rückenfit ❤️ TiB
Eve
10:30-11:55
Flow Yoga TiB
Shirin
10:30-10:55
Stretching ❤️ TiB
Eve
11:00-11:55
Bodyfit I. ❤️ TiB
Beate
12:00-12:25
Stretching ❤️ TiB
Beate
12:30-12:55
PMR ❤️ TiB
Beate
17:00-18:25
Vinyasa Yoga I-II.
Natascha
19:00-19:55
Rückenfit I-II. ❤️. TiB
Monica
19:30-20:25
Cycling TiB
Aline
20:00-20:25
Stabilisation & Balance TiB
Monica
20:30-21:25
Yogapilates TiB
Monica
20:35-21:30
Feldenkrais ❤️ TiB
Bobby/Antek
09:00-10:25
Tropical Dance TiB
Mónica
09:00-10:25
Bewegung & Balance I. ❤️ TiB
Beate
09:00-10:25
Yoga Alignment Indoor
Felix
09:15-10:10
Konditionstraining ❤️ Outdoor
Annette
10:30-11:25
Rückenfit I-II. ❤️ TiB
Thomas
10:30-11:45
Für Junggebliebene ❤️
Maria
10:35-11:30
Faszienfit I. ❤️ TiB
Mónica
11:30-11:55
Fußfitness ❤️ TiB
Thomas
11:35-12:00
BALLance® TiB
Olena
12:00-12:55
Sturzprophylaxe ❤️ Outdoor
Thomas
12:05-12:50
Fatburner TiB
Olena
16:15-17:15
Cycling TiB
Christiane/Frank
17:15-18:15
Cycling TiB
Christiane/Frank
18:00-19:40
Qi Gong TiB
Ricarda
18:30-19:25
Step Aerobic Hybrid
Olena
19:30-20:10
BALLance® TiB
Olena
10:00-11:25
Vinyasa Yoga II. Hybrid
Julia B./ Sarah
10:00-11:25
Feldenkrais TiB
❤️ Beate
10:30-11:25
Rückenfit TiB
Elisa
10:30-11:55
Eltern-Kind-Akrobatik Indoor
Medea
ab 5 Jahre
11:30-12:25
African Dance TiB
Nathalie
11:30-12:45
Rückenfit & Stretch TiB
Elisa
11:30-11:55
Tai Chi Basic TiB
Tolia
12:00-13:30
Tai Chi TiB
Tolia
13:00-14:25
Vinyasa Yoga II-III. TiB
Julia A.
14:30-14:55
deepWORK express TiB
Brit
15:10-16:05
Langhantel Workout Indoor
Brit
16:15-17:00
Langhantel Basic Indoor. Jeden 1.& 3. Sa/Monat
Brit
17:15-18:45
Yin Yoga Indoor. ❤️
Felix
09:00-10:25
La Canne Francaise Outdoor
Lionel
10:00-11:25
Pilates & Stretch Indoor
Felix
10:30-11:55
TiB Sonntagsmatinee TiB
Wechselnde Trainer*innen
11:30-12:55
Flow Yoga II-III. Indoor.
Felix
13:10-13:40
Welcome Cycling
Jeannette
13:45-14:40
Cycling
Jeannette
15:00-15:55
Schulter-Nacken-Fit TiB
Thomas
16:00-17:25
Rückenfit & Stretch I-II. ❤️ TiB
Thomas
17:30-18:55
Vinyasa Yoga II. TiB
Florian
Intensität: I (Einsteiger), II (Mittelstufe), III (Fortgeschrittene)
❤️ Training leicht
Voranmeldung erforderlich, ab 1 Tag vorher online möglich oder am selben Tag telefonisch bzw. persönlich.
Wir empfehlen die Nutzung von Pulsuhren zur Herzfrequenzsteuerung. Eine Leihuhr erhaltet ihr gegen Pfand am Counter.
Voranmeldung für Cycling und Langhantel ab 1 Tag vorab online, telefonisch oder vor Ort. Hier findet ihr nähere Infos zur Onlinebuchung von Kursen
Kursplan Kinder
16:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
16:00-16:55
Kindertanz Outdoor. b.a.W. Aufnahmestopp
von 3 bis 6 Jahre
16:00-16:55
Einrad Anfänger Outdoor
ab 6 Jahre
17:00-17:55
Streetdance / HipHop Indoor
von 8 bis 12 Jahre
17:00-17:55
Die Jungen Wilden Outdoor
ab 5 Jahre
18:00-19:00
Hip Hop Outdoor
ab 12 Jahre
16:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
16:30-17:30
Welcome Teens-Probestunde
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
17:00-17:55
Capoeira Indoor
ab 6 Jahre
18:00-18:55
Capoeira Indoor
ab 10 Jahre
15:30-16:40
Artistik & Luftakrobatik Indoor
von 6 bis 9 Jahre
16:30-17:30
Welcome Teens-Probestunde
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
16:45-17:55
Artistik & Luftakrobatik Indoor
von 9 bis 12 Jahre
17:00-17:55
Selbstverteidigung TiB
ab 12 Jahre
18:00-18:55
Teens Fit TiB
ab 12 Jahre
15:30-16:30
Kinderzirkus Outdoor. b.a.W. Aufnahmestopp
von 4 bis 7 Jahre
16:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
16:30-17:30
Artistik Indoor
ab 7 Jahre
17:30-18:55
Akrobatik Indoor. b.a.W. Aufnahmestopp
ab 12 Jahre
18:00-18:55
Capoeira Indoor
ab 10 Jahre
19:00-19:30
Fitness Workout Indoor. b.a.W. Aufnahmestopp
ab 12 Jahre
16:00-17:00
Capoeira Indoor
ab 4 Jahre
16:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
16:00-16:55
Artistik Indoor
von 6 bis 13 Jahre
17:00-17:55
Capoeira Indoor
ab 9 Jahre
17:00-17:55
Einrad Anfänger und Fortgeschrittene Outdoor
ab 6 Jahre
09:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
10:30-11:55
Eltern-Kind-Akrobatik TiB
ab 5 Jahre
12:00-12:55
Luftakrobatik II Trapez/Tuch Indoor
ab 6 Jahre
09:00-20:00
Teens-Studio
1. Termin n. Anmeldung
von 15 bis 17 Jahre
Kursangebot und Mitgliedschaft
Bei uns findet ihr 7 Tage
die Woche über 100 Kurse in entspannter und familiärer Atmosphäre, die von qualifizierten Trainer*innen geleitet
werden. Die Kurse finden indoor in unseren hellen Räumen oder outdoor auf den grünen Außenanlagen statt. Unsere Schwerpunkte sind Vielfalt sowie Fitness- und Gesundheitsorientierung.
Bei uns ist für jedes Alter und jedes Level etwas dabei! Ihr findet bei uns sowohl Entspannungs- als auch Powerkurse, u.a. Yoga, Dance, Rückenfit, Pilates, Cycling, Eltern-Kind-Akrobatik oder Langhantel Workout.
Das Sportangebot im Sportzentrum wird durch die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport organisiert und bereitgestellt. Die Mitglieds- und Aufnahmebeiträge der Abteilung könnt ihr auf der Sportartenseite einsehen: Fitness- und Gesundheitssport
Um auch Gästen, Freund*innen und Familie die Teilnahme an unserem Sportangebot zu ermöglichen, könnt ihr über unseren Counter Tages- und 10er-Karten kaufen und verschenken! Informationen zu den Kosten, Beiträgen und Ermäßigungen sind in dieser Übersicht zusammengefasst.
Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen, zweimal kostenlos einen Kurs zu testen. Bitte meldet euch dazu vorab per E-Mail counter@tib1848ev.de oder telefonisch unter 030 61101020 an. Danach ist die Teilnahme entweder über eine Mitgliedschaft oder über Tages-/10er-Karten möglich.
Bei Fragen, Anregungen und Feedback rund ums Kursprogramm wendet euch gerne an: kurskoordination@tib1848ev.de