Kurse
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2 x Probetraining möglich!
Bitte meldet euch dazu 10 Minuten vor Kursbeginn direkt vor Ort am Counter für den gewünschten Kurs an, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Bitte meldet euch zum Probetraining 10 Minuten vor Kursbeginn direkt vor Ort am Counter für den gewünschten Kurs an, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Ausnahmen:
- Kurse, die mit b.a.w. Aufnahmestopp gekennzeichnet sind: Ein Probetraining ist derzeit nicht möglich, da keine Plätze im Kurs vorhanden sind. Falls ihr per E-Mail über freie Plätze in den Kursen benachrichtigt werden wollt, tragt euch bitte in dieses Formular ein. Wir benachrichtigen euch dann unmittelbar!
- Kurse, die mit 📅 gekennzeichnet sind: Bitte vorab per E-Mail counter@tib1848ev.de oder tel. anmelden unter 030 61 10 10 20
- Soweit nichts anderes in der Kursbeschreibung des jeweiligen Kurses steht, können Jugendliche ab 15 Jahren entsprechend ihrer Mitgliedschaft das Kursangebot für Erwachsene nutzen!
Info zum Kursplan
Online Kurs findet online via Zoom statt. Die Links zu den Kursen findet ihr im Kursplan Erwachsene Online.
Outdoor Kurs findet draußen statt, bei schlechtem Wetter indoor oder Ausfall (s. Kursplan).
I Einsteiger*in
II Mittelstufe
III Fortgeschritten
❤️ Training leicht
📅 Anmeldung ab 1 Tag vorab; online, tel. 030 61 10 10 20 oder vor Ort. Hier findet ihr nähere Infos zur Onlinebuchung von Kursen
b.a.w. Aufnahmestopp derzeit kein Probetraining möglich
- 📅 = Vorannmeldung: Ab 1 Tag vorab; online, tel. 030 61 10 10 20 oder vor Ort. Hier findet ihr nähere Infos zur Onlinebuchung von Kursen
- Eine Teilnahme am jeweiligen Kurs ist ausschließlich mit der Kurskarte möglich, welche beim Check-In am Counter ausgehändigt wird
- Bitte bringt ein Handtuch mit
- Klickt auf den jeweiligen Kurs im Kursplan für nähere Informationen (Raum, Kursinhalt)
- Soweit nichts anderes in der Kursbeschreibung des jeweiligen Kurses steht, können Jugendliche ab 15 Jahren entsprechend ihrer Mitgliedschaft das Kursangebot für Erwachsene nutzen
Mitgliedschaft & Kontakt
Einsteiger*innen sind eingeladen, zweimal kostenfrei einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme entweder über eine Mitgliedschaft in der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport oder über Tages-/10er-Karten möglich. Bitte die Eintrittserklärung direkt am Counter im TiB Sportzentrum abgeben! Bei Fragen, Anregungen und Feedback rund ums Kursprogramm wendet euch gerne an: lina.hollinger@tib1848ev.de.
Kosten, Beiträge und Ermäßigungen
Mitgliedsantrag Fitness- und Gesundheitssport (Kurse und/oder Studio)
Unser Angebot
Ihr wollt beim Sport vor allem Spaß haben, euch so richtig auspowern, die Zeit vergessen und euch in offener Atmosphäre rundum wohlfühlen? Ihr wollt euren Körper kräftigen, stabiliseren, mobilisieren und dehnen? Fokussiert auf ein Ziel hinarbeiten, gemeinsam mit erfahrenen und freundlichen Trainer*innen, sagt euch zu? Ihr sucht Entspannung, wollt eure Resilienz schulen und lernen, Ruhemomente in den Alltag zu integrieren? Es zieht und zwickt im Rücken und ihr fragt euch, wie ihr euch aktiv selbst helfen könnt? Egal welches Bedürfnis ihr habt, in unseren Kursen findet ihr garantiert das Richtige für euch!
Bei uns findet ihr 7 Tage die Woche über 100 Kurse, von Rückenfit, Langhantel, Bodyfit über Dance Workout, African Dance und Dance Choreo bis Tai Chi, Pilates, Yoga u.v.m., die indoor in unseren hellen Räumen oder outdoor auf unseren grünen Außenanlagen stattfinden. Unsere Schwerpunkte sind Vielfalt sowie Fitness- und Gesundheitsorientierung. Bei uns ist für jedes Alter und jedes Level etwas dabei!
Neuigkeiten
***Geänderte Öffnungszeiten an den Feiertagen***
Sportzentrum
24.12. 08.30-15.30 Uhr
25.12. Geschlossen
26.12. 09.45-20.30 Uhr
31.12. 08.30-15.30 Uhr
01.01. 14.00-20.30 Uhr
Fitness-Studio
24.12. 08.30-14.00 Uhr
25.12. Geschlossen
26.12. 14.00-20.00 Uhr
31.12. 09.00-14.00 Uhr
01.01. 14.00-20.00 Uhr
Kostenfreie Angebote & Specials
TiB Matinee: Kostenfrei Kurse sonntags!
Jederzeit zuhause trainieren mit euren Lieblingstrainer*innen: Kurse on demand
Special Kursplan (alle anderen Kurse entfallen)
Die Anmeldung ist ab sofort freigeschaltet. Anmelden könnt ihr euch tel. 030 61 10 10 20, per E-Mail an counter@tib1848ev.de, vor Ort oder online.
Kursplan Erwachsene Online
Montag 18.00-19.25 bei Natascha
Das Passwort zum Kurs lautet: Sport-1848
Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert) Als PDF runterladen
09:00-09:55
Pilates I-II
Elisa
09:15-10:10
Bodyfit I-II
Brit
10:00-10:25
Stretch Release Relax I ❤️
Elisa
10:15-11:10
Langhantel Workout
Brit
10:30-11:25
Dance Aerobic I-II
Olena
11:30-12:25
Pilates Beckenboden ❤️. Nur mit Voranmeldung
Felix
11:30-12:45
Rückenfit I ❤️
Beate G.
12:30-13:55
Yoga Basic
Felix
18:00-18:55
Langhantel Workout
Jeannette
18:00-19:25
Vinyasa Yoga I-II, Online
Natascha
19:00-19:55
Bodyfit I-II
Nathalie
19:15-20:15
Cycling
Jeannette
20:00-20:55
African Dance
Nathalie
08:00-08:55
Dynamic Workout
Monica
09:00-09:55
Qi Gong Beckenboden ❤️
Ricarda
09:00-09:55
Rückenfit I-II ❤️
Monica
10:00-10:55
Bodyfit I ❤️
Beate
10:00-11:25
Yoga Basic I
Florian
11:00-11:55
Für Junggebliebene ❤️
Beate
12:30-13:45
Sport & Spiel ❤️
Susanne
13:50-14:45
Für Junggebliebene I ❤️
Susanne
14:00-14:55
Funktionelles Training I-II ❤️
Nadja
15:00-15:55
Stretch Release Relax I ❤️
Nadja
16:00-16:55
Tai Chi I
Eva
17:00-17:55
Full Body Workout I-III
Gülcan
Outdoor/entfällt bei schlechtem Wetter
17:00-17:55
Tai Chi II
Eva
17:30-18:25
Rückenfit I ❤️
Thomas
18:00-18:55
Hüftmobilisation I ❤️
Gülcan
18:00-18:55
Latin Dance Mix NEU ab 10.10.
Gloria
18:30-19:30
Fit zu Fuß ❤️
Thomas
Outdoor/entfällt bei schlechtem Wetter
18:30-19:55
Hatha Yoga I-II ❤️
Anja
19:00-20:25
Capoeira
Sidney
19:00-20:00
Pilates II-III
Elisa
20:00-21:25
Yoga Basic I
Florian
20:05-21:30
Vinyasa Yoga II-III
Felix
08:00-08:55
Pilates
Tina
08:30-09:45
Vinyasa Yoga I-II
Monica
09:00-09:55
deepWORK
Brit
09:00-10:15
Konditionstraining ❤️
Beate G.
Outdoor/entfällt bei schlechtem Wetter
10:00-10:55
Langhantel Workout
Brit
11:10-12:10
Cycling
Jenny
13:00-13:55
Pilates
Tina
13:15-14:10
Rückenfit II
Michael
14:15-15:10
Rückenfit I ❤️
Michael
15:15-16:15
Himalaya Yoga ❤️
Ellen
16:30-17:30
Cycling
Harald
17:45-18:55
Yoga für den Rücken II
Shirin / Sarah
18:00-18:55
Bodyfit I-II
Lisa L.
18:30-19:55
Vinyasa Yoga I-II
Cathleen
19:00-19:55
deepWORK
Lisa
19:00-19:55
Modern Dance
Lisa L.
20:00-21:25
Yin Yoga I-III ❤️
Julia A.
20:00-20:55
bodyART
Lisa
21:00-21:25
Stretching ❤️
Lisa
09:00-09:55
Feldenkrais ❤️
Bobby
09:00-09:55
Pilates I-II
Caroline
10:00-10:55
Rückenfit ❤️
Maria
10:00-11:30
Flow Yoga
Shirin
11:00-11:55
Bodyfit I ❤️
Beate
11:00-11:25
Stretching ❤️
Maria
12:00-12:25
Stretching ❤️
Beate
12:30-12:55
PMR ❤️
Beate
17:00-18:25
Vinyasa Yoga I-II
Natascha
19:00-19:55
Rückenfit I-II ❤️
Monica
19:30-20:25
Cycling
Jeannette
20:00-20:25
Stabilisation & Balance
Monica
20:30-21:25
Yogapilates
Monica
08:00-08:55
Power Yoga
Julia A.
09:00-10:25
Bodyfit I-II
Beate G.
09:00-10:25
Tropical Dance
Mónica
09:00-10:25
Yoga Alignment
Felix
09:15-10:25
Konditionstraining ❤️
Annette
Outdoor/entfällt bei schlechtem Wetter
10:30-11:25
Rückenfit I-II ❤️
Thomas
10:30-11:25
Schulter-Nacken-Fit I-II ❤️. Nur mit Voranmeldung
Felix
10:35-11:30
Faszienfit I ❤️
Mónica
11:30-11:55
Fit zu Fuß ❤️
Thomas
11:30-11:55
Stretch Release Relax I ❤️
Felix
11:35-12:30
Fatburner I-III
Olena
12:00-12:55
Stabilisation & Balance ❤️
Thomas
12:35-12:55
Stretching I ❤️
Olena
15:00-15:55
Yoga für den Rücken I-II
Sylvia
15:00-16:00
Mini-Zirkus (Eltern-Kind-Turnen)
Team Annika & Carola
von 1 bis 3 Jahre
16:15-17:15
Cycling
Christiane/Frank
17:15-18:15
Cycling
Christiane/Frank
18:10-19:50
Qi Gong ❤️
Ricarda
18:30-19:25
Step Aerobic
Mónica/Olena
19:30-20:25
BALLance®
Mónica/Olena
10:00-11:25
Feldenkrais
Beate G.
10:00-11:25
Vinyasa Yoga I-II
Sarah/Marina
10:30-11:25
Rückenfit
Elisa/Sigrun
10:30-11:55
Eltern-Kind-Akrobatik Nur mit Voranmeldung
Team Medea
11:30-12:55
African Dance
Nathalie
11:30-11:55
Tai Chi I
Tolia / Eva
11:30-12:45
Rückenfit & Stretch
Elisa/Sigrun
12:00-13:30
Tai Chi II
Tolia / Eva
13:00-14:25
Vinyasa Yoga II-III
Julia A./Sigrun
13:30-14:25
Dance Choreo
Irene
14:30-15:00
BALLance®
Irene
14:30-14:55
deepWORK express
Brit
15:10-16:05
Langhantel Workout
Brit
16:15-17:15
Cycling
Harald, Nuriye, Christiane, Jenny
17:30-19:00
Yin Yoga ❤️
Felix
09:00-10:25
La Canne Francaise Kostenfrei
Lionel
10:00-11:25
Pilates & Stretch Nur mit Voranmeldung
Felix
10:00-16:00
Matinee Kostenfrei
Programm unter tib1848ev.de/sportzentrum
11:30-12:55
Flow Yoga II-III
Felix
13:10-13:40
Welcome Cycling
Sophie
13:45-14:40
Cycling
Sophie
15:00-15:55
Schulter-Nacken-Fit
Thomas
16:00-17:25
Rückenfit & Stretch I-II ❤️
Thomas
17:30-18:55
Vinyasa Yoga II
Florian
Kursplan Kinder & Jugendliche (wird aktualisiert) Als PDF runterladen
16:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
16:00-16:55
Kindertanz
Team Annika & Carola
von 4 bis 6 Jahre
16:00-16:55
Einrad Anfänger*innen b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 6 Jahre
17:00-17:55
Die jungen Wilden b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 6 Jahre
17:00-17:55
Hip Hop
Siri
ab 11 Jahre
16:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
16:30-17:30
Fitness-Studio-Probestunde
1. Termin n. Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
17:00-17:55
Capoeira
Team Sidney
ab 6 Jahre
18:00-18:55
Capoeira
Team Sidney
ab 9 Jahre
15:50-16:50
Akrobatik Nur mit Voranmeldung
Jonas
von 6 bis 12 Jahre
16:30-17:30
Fitness-Studio-Probestunde
1. Termin n. Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
16:50-17:50
Akrobatik Nur mit Voranmeldung. b.a.W. Aufnahmestopp
Jonas
von 6 bis 12 Jahre
17:50-18:50
Akrobatik Nur mit Voranmeldung. b.a.W. Aufnahmestopp
Jonas
von 6 bis 12 Jahre
15:30-16:25
Kinderzirkus b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
von 4 bis 7 Jahre
16:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
16:30-17:25
Artistik b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
von 7 bis 12 Jahre
17:30-19:00
Akrobatik b.a.W. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 12 Jahre
18:00-18:55
Capoeira
Team Sidney
ab 7 Jahre
19:00-19:30
Workout Akrobatik b.a.W. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 12 Jahre
15:00-16:00
Mini-Zirkus b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
von 2 bis 4 Jahre
16:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
16:00-16:55
Artistik b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 6 Jahre
16:00-17:00
Capoeira
Team Sidney
ab 4 Jahre
17:00-17:55
Akrobatik Jugend b.a.W. Aufnahmestopp
Team Annika & Carola
17:00-17:55
Capoeira
Team Sidney
ab 9 Jahre
17:00-17:55
Einrad Anfänger*innen & Fortgeschrittene b.a.w. Aufnahmestopp
Team Annika&Carola
ab 6 Jahre
09:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
10:30-11:55
Eltern-Kind-Akrobatik Nur mit Voranmeldung
Team Medea
ab 5 Jahre
12:00-12:55
Luftakrobatik II Trapez/Tuch Nur mit Voranmeldung
Team Medea
ab 6 Jahre
09:00-20:00
Fitness-Studio
1. Termin nach Anmeldung: trainer@tib1848ev.de
von 15 bis 17 Jahre
