Kursangebot der TiB

Alles zur Testpflicht

Outdoor

Es ist kein negativer Test notwendig.
Bitte meldet Euch trotzdem an, die Anwesenheitsdokumentation ist weiterhin verpflichtend.
Wenn ein Kurs bei schlechtem Wetter im Sportzentrum stattfindet besteht Testpflicht!

Es reicht ein zertifizierter Selbsttest, der im 4-Augen-Prinzip durchgeführt wird. Die Protokollierung über das zur Verfügung gestellte Formular ist zwingend erforderlich! Dazu folgende Hinweise:

Die Testung kann, muss aber nicht auf der Sportanlage durchgeführt werden, möglich ist auch eine Durchführung an einem anderen Ort (z.B. zu Hause).
Die Durchführung des Tests darf zeitlich nicht länger als 24 Stunden vor dem Beginn des jeweiligen Sportangebotes liegen.
Die Bestätigung der Testung kann ausschließlich durch volljährige Personen erfolgen, die Volljährigkeit ist daher im Formular entsprechend anzukreuzen..
Natürlich können auch Testergebnisse von offiziellen Testzentren oder Teststationen bei Anfrage vorgelegt werden.
für das Testformular bitte hier klicken.

Ausnahmen der Testpflicht

Auch hier ist für jeden Kurs der entsprechende Nachweis vorzulegen (schriftlich oder elektronisch).
Geimpfte Personen, die mit einem von der Europäischen Union zugelassenen Impfstoff geimpft sind und deren letzte erforderliche Impfung mindestens 14 Tage zurückliegt,
Genesene Personen, die ein mehr als sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis auf eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 nachweisen können und die mindestens eine Impfung gegen Covid-19 mit einem von der Europäischen Union zugelassenen Impfstoff erhalten haben, sowie
Genesene Personen, die ein mindestens 28 Tage und höchstens sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis auf eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 nachweisen können.

Voraussetzung für eine Kursteilnahme

Bescheinigung des negativen Tests muss bei der Anmeldung am Counter vorgezeigt werden (schriftlich oder elektronisch).
Voranmeldung für den gewünschten Kurs online, telefonisch unter 030 -61101020 oder vor Ort am Counter.

Nähere Informationen zur Onlinereservierung von Kursen findet ihr hier: Hinweise Onlinereservierung

Wichtige Informationen

Bei schlechtem Wetter kann ein Outdoor-Kurs zu einem Indoor-Kurs werden. ACHTUNG Testpflicht!
Maximal 20 Teilnehmer*innen je Kurs (bei schönem Wetter können sich weitere Teilnehmer*innen für Kurse, die mit "TiB" oder "Outdoor" gekennzeichnet sind, vor Ort am Counter anmelden).
Kinderkurse mit max. 20 Teilnehmer*innen (drinnen sowie draußen).
Alle Trainer*innen müssen 2x/Woche einen negativen Test vorlegen.

Änderungen & Ausfälle findet ihr hier

Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)

Kursplan Kinder

Onlinekurse

Kursteilnahme und Mitgliedschaft:

Das Sportangebot im Sportzentrum wird durch die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport organisiert und bereitgestellt. Die Mitglieds- und Aufnahmebeiträge der Abteilung könnt Ihr auf der Sportartenseite einsehen: Fitness- und Gesundheitssport

Corona-bedingt ist derzeit für alle Kurse eine Voranmeldeung erforderlich. Für die Kurse Langhantel Workout und Cycling ist generell eine Anmeldung ab 1 Tag vorher online erforderlich.

Um auch Freunden und Gästen die Teilnahme an unserem Sportangebot zu ermöglichen, kann man über unseren Counter Tages- und 10er-Karten kaufen oder verschenken. Bereits ab 10,- € (Kinder ab 8,- €) findet hier jeder sein passendes Angebot.

Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, zweimal kostenlos einen Kurs zu testen. Einfach vorbeikommen, am Counter anmelden und mitmachen! Danach ist die Teilnahme auch über Tages- bzw. 10er-Karten möglich.

Unser Kursangebot

Wir bieten 7 Tage die Woche über 100 Kurse in netter Atmosphäre an, die von qualifizierten Trainer*innen geleitet werden. Unsere Schwerpunkte sind Vielfalt und Gesundheitsorientierung. Bei uns ist für alle etwas dabei – Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene, Entspannungs- und Powerkurse, Yoga und Dance Fitness, Gesunder Rücken und Cycling mit Trainingsplan, Eltern-Kind-Akrobatik und Seniorengymnastik.

Weitere Hinweise

Bitte erscheint zu den Kursen pünktlich und in Sportbekleidung und bringt ein Handtuch mit.

Kursangebot

Kursprogramme

Für nähere Informationen bitte den gewünschten Kurs anklicken.

Alles zur Testpflicht

Outdoor

Indoor

Es reicht ein zertifizierter Selbsttest, der im 4-Augen-Prinzip durchgeführt wird. Die Protokollierung über das zur Verfügung gestellte Formular ist zwingend erforderlich! Dazu folgende Hinweise:

Ausnahmen der Testpflicht

Voraussetzung für eine Kursteilnahme

Wichtige Informationen

Änderungen & Ausfälle findet ihr hier

***Ab Montag, den 13.09.2021, startet unser neues Kursprogramm!***

TiB: Wenn möglich draußen.

Indoor: Im Raum. Diesen findet ihr bei Klick auf den jeweiligen Kurs.

Outdoor: Kurs findet nur draußen statt/entfällt ggf. bei schlechtem Wetter.

Online: Kurs findet nur online statt. Den Link zu den Onlinekursen findet ihr wie gewohnt hier

Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)

Pilates I-II. TiB

Fitnessgymnastik I-II. TiB

Dance Aerobic I-II. TiB

Langhantel Workout Indoor

Stretching TiB

Für Junggebliebene TiB

Pilates Beckenboden Indoor

Yoga für den Rücken Indoor

BALLance® TiB

Bodyshape TiB

Cycling TiB

Langhantel Workout Indoor

Fitnessgymnastik I-II. TiB

Cycling TiB

African Dance TiB

Flow Yoga Indoor

Frühsport TiB

Gesunder Rücken TiB

Basic Yoga I. TiB

Bauch Beine Po TiB

Seniorengymnastik TiB

Rückenfitness I. TiB

Fußgymnastik Outdoor

Rückenfitness I. Outdoor

Hatha Yoga I-II. TiB

Walking Outdoor

Capoeira TiB

Fit Pilates Indoor

Vinyasa Yoga II-III. TiB

Basic Yoga I. TiB

Vinyasa Yoga I-II. TiB

deepWORK TiB

Langhantel Workout Indoor

Cycling TiB

Gesunder Rücken I. TiB

Gesunder Rücken II. TiB

Cycling Vital TiB

Yoga für den Rücken II. TiB

Bodyshape I-II. TiB

CardioFit TiB

deepWORK TiB

bodyART TiB

Faszienfitness TiB

Stretching TiB

Pilates I-II. TiB

Qi Gong TiB

Rückenfitness TiB

Stretching TiB

Flow Yoga TiB

Bauch Beine Po TiB

Stretching TiB

PMR TiB

Vinyasa Yoga I-II. TiB

Gesunder Rücken TiB

Stabilisation & Balance TiB

Yogapilates TiB

Feldenkrais TiB

Yogapilates Online

Yoga Alignment Indoor

Tropical Dance TiB

Konditionstraining Outdoor

Rückenfitness I-II. Outdoor

Faszienfitness I. TiB

Ab Montag, den 13.09.2021, startet unser neues Kursprogramm!