Kursangebot der TiB

Alles zur 2Gplus-Regel

Outdoor

Es ist kein Nachweis notwendig.
Bitte meldet euch trotzdem an, die Anwesenheitsdokumentation ist weiterhin verpflichtend.
Wenn ein Kurs bei schlechtem Wetter im Sportzentrum stattfindet gelten die Regeln für indoor (kein Negativ-Test erforderlich, es gilt lediglich die Abstandsregel).

Ein Impf-oder Genesenennachweis ist zwingend erforderlich!

(Kein Negativ-Test erforderlich, es gilt die Zusatzbestimmung für den Sport > Abstand halten bei den Kursen)

Bei jedem Besuch ist der entsprechende Nachweis am Counter vorzuzeigen (schriftlich oder elektronisch)
Nachweis einer vollständigen Covid-19-Impfung (14 Tage vergangen seit der letzten notwendigen Impfung)
oder der Nachweis einer Genesung nach einer Covid-19-Erkrankung (positives Testergebnis mindestens 28 Tage alt und nicht älter als sechs Monate)
oder der Nachweis einer Genesung und einer Covid-19-Impfung (länger als sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis auf eine Infektion mit SARS-CoV-2)
Bei der Sportausübung im Kursraum muss der Mindestabstand eingehalten werden!
Abseits der Sportausübung gilt in den Betriebsräumen, die nicht der Sportausübung dienen, wie insbesondere Umkleideräume einschl. der Sanitätanlagen grundsätzlich die Pflicht zum Tragen einer medizinischen Maske. Zudem muss auch hier der Mindestabstand eingehalten werden.
Alle Indoor-Kurse sind aktuell auf max. 10 Teilnehmer beschränkt.

Ausnahmen von der 2Gplus-Regel

Personen, die aus medizinischen Gründen nicht geimpft werden können und dies durch ärztliche Bescheinigung nachweisen, sind von dieser Regelung ausgenommen. Sie müssen jedoch negativ getestet sein (nur PCR-Test zulässig, nicht älter als 48 Stunden).

Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, die im Rahmen des Schulbesuchs regelmäßig getestet werden (Schüler*innenausweis wird als Nachweis anerkannt, bitte am Counter vorzeigen!)
Kinder bis zum vollendeten 6. Lebensjahr sind von den Regelungen ausgenommen (kein Nachweis erforderlich)

Voraussetzung für eine Kursteilnahme

Der Impf- oder Genesungs-Nachweis (bzw. Nachweis bei Ausnahmen) muss bei der Anmeldung am Counter vorgezeigt werden (schriftlich oder elektronisch).
Voranmeldung für den gewünschten Kurs online, telefonisch unter 030 -61101020 oder vor Ort am Counter.

*** Aufgrund der andauernden Pandemie und der erhöhten Nachfrage checkt euch bitte spätestens 15 Min. vor Kursbeginn am Counter ein! ***

Laut unserer Haus- und Trainingsordnung ist euch der Platz nach der Voranmeldung bis 10 Minuten vor Kursbeginn sicher, ansonsten kann der gebuchte Platz anderweitig vergeben werden.
Aufgrund des erhöhten Aufwands am Counter/ längeren Wartezeiten kann in Ausnahmefällen ein Check-In bis 5 Minuten vor Kursbeginn gewährt werden.
Eine Teilnahme am jeweiligen Kurs ist ausschließlich mit der Kurskarte möglich, welche beim Check-In am Counter ausgehändigt wird.

Nähere Informationen zur Onlinereservierung von Kursen findet ihr hier: Hinweise Onlinereservierung

Wichtige Informationen

Bei schlechtem Wetter kann ein Outdoor-Kurs zu einem Indoor-Kurs werden. ***ACHTUNG 2Gplus-Regel!***
Maximal 10 Teilnehmer*innen je Kurs (bei schönem Wetter können sich weitere Teilnehmer*innen für Kurse, die mit "TiB" oder "Outdoor" gekennzeichnet sind, vor Ort am Counter anmelden).
Kinderkurse mit max. 20 Teilnehmer*innen (drinnen sowie draußen).

Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)

Kursplan Kinder

Kursteilnahme und Mitgliedschaft:

Das Sportangebot im Sportzentrum wird durch die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport organisiert und bereitgestellt. Die Mitglieds- und Aufnahmebeiträge der Abteilung könnt ihr auf der Sportartenseite einsehen: Fitness- und Gesundheitssport

Coronabedingt ist derzeit für alle Kurse eine Voranmeldeung erforderlich. Für die Kurse Langhantel Workout und Cycling ist generell eine Anmeldung ab 1 Tag vorher online erforderlich.

Um auch Freund*innen und Gästen die Teilnahme an unserem Sportangebot zu ermöglichen, könnt ihr über unseren Counter Tages- und 10er-Karten kaufen oder verschenken. Bereits ab 10,- € (Kinder ab 8,- €) finden hier alle ein passendes Angebot.

Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, zweimal kostenlos einen Kurs zu testen. Einfach vorbeikommen, am Counter anmelden und mitmachen! Danach ist die Teilnahme auch über Tages- bzw. 10er-Karten möglich.

Unser Kursangebot

Wir bieten 7 Tage die Woche über 100 Kurse in netter Atmosphäre an, die von qualifizierten Trainer*innen geleitet werden. Unsere Schwerpunkte sind Vielfalt und Gesundheitsorientierung. Bei uns ist für alle etwas dabei – Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene, Entspannungs- und Powerkurse, Yoga und Dance Fitness, Gesunder Rücken und Cycling, Eltern-Kind-Akrobatik und Seniorengymnastik.

Weitere Hinweise

Bitte seid spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum anwesend und bringt ein Handtuch mit.

Bei Fragen, Anregungen und Feedback rund ums Kursprogramm wendet euch bitte an: kurskoordination@tib1848ev.de

Kursangebot

Kursprogramme

Für nähere Informationen bitte den gewünschten Kurs anklicken.

Alles zur 2Gplus-Regel

Outdoor

Indoor

Ein Impf-oder Genesenennachweis ist zwingend erforderlich!

(Kein Negativ-Test erforderlich, es gilt die Zusatzbestimmung für den Sport > Abstand halten bei den Kursen)

Ausnahmen von der 2Gplus-Regel

Voraussetzung für eine Kursteilnahme

Wichtige Informationen

Herz- und Lungensport Online

Herzsport

Herzsport Dienstag 14:00 Uhr bei Nadja

Herzsport Dienstag 15:30 Uhr bei Nadja

Herzsport Dienstag 14:00 Uhr bei Susanne

Herzsport Dienstag 15:00 Uhr bei Susanne

Herzsport Mittwoch 14:00 Uhr bei Stefan

Herzsport Freitag 13:00 Uhr bei Stefan

Herzsport Freitag 14:30 Uhr bei Stefan

Lungensport

Lungensport Mittwoch 15:30 Uhr bei Stefan

Lungensport Freitag 12:00 Uhr bei Stefan

Yoga für Herzpatienten Freitag 13:00 Uhr

Yoga für Herzpatienten Freitag 13:00 Uhr bei Angela

Zu den Hybridkursen geht's hier

Das Passwort zu den Kursen lautet: Sport-1848

Änderungen & Ausfälle findet ihr hier

Zum TiB Sonntagsmatinee Programm geht's hier

Hybrid: Kurs findet im Kursraum und online statt. Den Link zu den Hybridkursen findet ihr hier.

Online: Kurs findet online via Zoom statt. Den Link findet ihr hier.

Indoor: Den Raum findet ihr bei Klick auf den jeweiligen Kurs.

TiB: Wenn möglich draußen.

Outdoor: Kurs findet nur draußen statt/entfällt ggf. bei schlechtem Wetter.

Kursplan Erwachsene (wird aktualisiert)

Pilates I-II. Hybrid

Fitnessgymnastik I-II. TiB

Stretch Release Relax Hybrid

Langhantel Workout Indoor

Dance Aerobic I-II. Hybrid

Für Junggebliebene TiB

Pilates Beckenboden Indoor

Yoga für den Rücken Indoor

BALLance® TiB

Bodyshape Hybrid

Langhantel Workout Indoor

Cycling TiB

Fitnessgymnastik I-II. TiB

Cycling TiB

African Dance TiB

Flow Yoga Hybrid

Frühsport TiB

Gesunder Rücken TiB

Basic Yoga I. TiB

Bauch Beine Po TiB

Seniorengymnastik TiB

Rückenfitness I. TiB

Fußgymnastik TiB

Rückenfitness I. TiB

Dance Aerobic TiB

Hatha Yoga I-II. Hybrid

Capoeira TiB

Fit Pilates Indoor

Vinyasa Yoga II-III. Hybrid

Basic Yoga I. TiB

Vinyasa Yoga I-II. TiB

deepWORK TiB

Langhantel Workout Indoor

Cycling TiB

Gesunder Rücken I. TiB

Gesunder Rücken II. TiB

Cycling

Yoga für den Rücken II. Hybrid

Bodyshape I-II. TiB

deepWORK Hybrid

Dance Fit TiB

bodyART Hybrid

Faszienfitness TiB

Stretching Hybrid

Pilates I-II. TiB