Wir freuen uns sehr Euch einen Online Fastenkurs in Zusammenarbeit mit unserer langjährigen Trainerin und Ernährungsberaterin Christiane Preuss anzubieten!
Du möchtest dein Immunsystem stärken und Körper und Geist eine Pause gönnen?
Das kannst du ganz einfach tun. Melde Dich jetzt zu unserem Online-Fasten an.
Einfach per E-Mail counter@tib1848ev.de oder Telefon 030-61101020.

Kursspecial Move & Relax mit Lina und Brit diesen Samstag 6.2. von 14.30 – 15.45 Uhr

Holt die Heim- und Rollentrainer raus, ab Samstag könnt Ihr zu Hause auch in die Pedale treten! Achim lädt Euch zum Zoom-Cycling ein.

Mittwochs und Samstag bieten wir zwei neue Kurse an.
Bewegung und Balance sowie Fit in der Schwangerschaft

Die Mehrzahl unserer Mitglieder ist dem Berliner Turn- und Freizeitsport-Bund zugeordnet. Wir freuen uns, dass dieser große Verband die Arbeit in der TiB zu schätzen weiß und durch nachfolgenden Artikel im Verbandsblatt den Einsatz unserer engagierten Übungsleiterinnen würdigt.

Liebe Mitglieder,
ab Dienstag den 03.11.2020 werden wir erste Kurse im Livestream zeigen. Wir werden das Angebot stetig erweitern und Euch eure Lieblingskurse in eure Wohnzimmer bringen. Hoffentlich sehen wir uns schon bald im TiB-Sportzentrum wieder und turnt solange fleißig von zu Hause aus mit.
Bis bald und bleibt gesund!

Streetdance ist ein angesagter Tanzstil, bei dem sowohl mit weichen als auch mit dynamischen Bewegungen kreativ die Musik und der Text eines Songs interpretiert werden. Der Kus bietet ein offenes Level an, somit sind Anfänger als auch Tanzerfahrene gerne willkommen.

Die Jahresabteilungsversammlung findet
am Sonnabend, den 29. August 2020
um 11:00 Uhr auf dem Parkplatz des Sportzentrums,
Columbiadamm 111, 10965 Berlin, unter dem Cycling-Zelt statt.

Wir freuen uns mitteilen zu dürfen, dass ab Montag, dem 13. Juli 2020 die Umkleiden und Duschen wieder geöffnet sind!

Die Schließzeit haben wir genutzt und das Sportzentrum gründlich auf Vordermann gebracht.
Jetzt warten wir voller Ungeduld auf die Wiedereröffnung.
Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sportzentrums-Team

Liebe Mitglieder der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport,
wir hatten Euch am 25.4.2020 zu unserer Jahreshauptversammlung eingeladen. Die geltenden Regeln während der Coronakrise machen es uns leider unmöglich, diese Versammlung im geplanten Rahmen ablaufen zu lassen. Aus diesem Grund verschieben wir unsere Jahreshauptversammlung auf die Zeit nach Corona. Dennoch benötigt der Hauptverein unsere Haushaltsplanung, um seinen eigenen Haushaltsplan rechtzeitig vorlegen zu können.

Augfrund der aktuellen Regelungen von Bund und Länder, möchten wir unseren Mitgliedern unser Kursangebot online zur Verfügung stellen. Die Kurse werden auf YouTube gestreamt. Einfach unseren Youtube-Kanal abonieren und auf den Link klicken um zuhause am Kurs teilzunehmen.

In den Workshops lernen wir die grundlegenden traditionellen Tanztechniken verschiedener afrikanischer Tanzrichtungen – begleitet von live Trommelmusik.
Dabei entsteht eine Verbindung zum Urban African Dance wie Azonto, Bikutsi, Coupé Decalé usw.
Ziel ist es, die verschiedenen Ausdrucksweisen und Charakteristika der jungen afrikanischen Generation mit dem Ursprung zusammen zu bringen und mit Spaß auszuprobieren.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

unsere Öffnungszeiten und Kurse am 8. März 2020 (Int. Frauentag)

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

In diesem Workshop verbinden sich indische Yogatradition und chinesisches Heilwissen. Im ersten Teil lernst Du das Konzept der 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen. Dabei machst Du Dich mit einigen Energieleitbahnen (den sog. Meridianen) in Deinem Körper vertraut. Im zweiten Teil wirst Du in einer ausgedehnten Yogapraxis die Verbindung aus der indischen und chinesischen Welt erleben.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Auch an den Feiertagen besteht die Möglichkeit, sportlich aktiv zu werden.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Keine Lust auf Novemberblues? Dann tanzt mit und erlebt die Vielfalt afrikanischer Rhythmen!

Damit auch in Zukunft der Bewegungsdrang unserer kleinen Sportler/innen gestillt werden kann, suchen wir ab Dezember eine/n neue/n Übungsleiter/in für einige Kurse.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Im Cycling Special geht es diesmal auf große Tour: von Berlin nach Buenos Aires, durch den Dschungel und weil das noch nicht reicht bis zu den Sternen - seid bei diesem schweißtreibenden Abenteuer dabei!

Body Mind Movement ist eine Philosophie, die auf der somatischen Bewegung beruht und Wege sucht, um gesund, harmonisch und glücklich zu leben. In diesem speziellen Workshop werden wir unsere Wahrnehmung auf die Beziehung zwischen Rippen, Lungen und Herz fokussieren, um erfahrbar zu machen, wie sie zusammen für unseren Atem arbeiten und sich gegen- seitig unterstützen, damit wir freier und fließender atmen können.

Für alle sportlich Aktiven gibt es auch am Feiertag, den 3. Oktober die Möglichkeit des Trainings.

Es ist soweit - der Kursraum im 2.OG bekommt einen neuen Fußboden! Die Bauarbeiten finden vom 16.9.-22.9.2019 statt. In dieser Woche kommt es zu einigen Raumänderungen und Kursausfällen.

Latin Dance Fitness ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm für alle Tanzbegeisterten, die speziell die lateinamerikanische Musik mögen und gezielt ihre Beweglichkeit und ihre Ausdauer mit viel Spaß, Freude und Tanzen aufbauen möchten.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.