bei
der der Ruderriege der Turngemeinde in Berlin 1848 e.V. in Berlin-Oberspree
Rudern
ist eine gesunde Sportart mit geringem Verletzungsrisiko, die in der freien
Natur ausgeübt wird.
Die erwachsenen Kursteilnehmer
erlernen an einem der folgenden Wochenende das Rudern, werden über die
gesundheitlichen Effekte des Rudersportes, eine gesunde Ernährung und über
gesundheitliche Risiken ohne Sport informiert.
Sie lernen unseren Verein
kennen und erfahren den Ruderbetrieb auf der Spree und Dahme. Die
Ruderausbildung erfolgt in C-Booten (breite Ruderboote) mit Steuermann. Die
Teilnehmer sollten schwimmen können. Pro Tag ist ein Mittagsessen im
Kursangebot
Erforderlich sind enganliegende
Sportsachen, Sportschuhe ohne breiten Hacken (keine Joggingschuhe), ggf.
Regenjacken, mittelgroßes Vorhängeschloss und eine Trinkflasche.
Der Kurs beginnt und endet in unserem TiB-Wassersportzentrum, Bruno-Bürgel-Weg 127-131, 12439 Berlin.
Kurstermine
- I/2020 21./22.03.2020
- II/2020 11./12.04.2020
- III/2020 30./31.05.2020
- IV/2020 13./14.06.2020
- V/2020 15./16.08.2020
- VI/2020 26./27.09.2020
- VII/2020 17./18.10.2020
Kurszeitraum:
Samstag von
09.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag von
09.00 bis 16.00 Uhr
Kursgebühr: 55,00 €
Anmeldung:
per Mail an:
Kursleiter Heiko Engel über 68engel@web.de
oder
telefonisch über 0172-3858448.
