Erstellt am 11. Mai 2026
Ende April stand für sieben motivierte Athlet:innen ein weiterer Wettkampf des Berlin-Cups an: der Spreewald-Duathlon! Mit zwei gut gefüllten Autos und Matthias als Zugfahrer ging es am noch kühlen Samstagmorgen südöstlich aus Berlin raus. Für alle Startenden war der Wettkampf am Briesensee der erste längere Duathlon: Zuerst waren 10 km Laufen, dann 42 km auf dem Rad und abschließend noch einmal 5 km Laufen zu absolvieren. Dementsprechend herrschte eine nervöse Anspannung – wie teilt man sich die Kräfte am besten ein und wie geht es wohl den Beinen beim zweiten Lauf? Georg fasste seine weiteren Überlegungen als die zwei Lebensfragen eines Sportlers auf: Was soll er anziehen und wie viele Kohlenhydrate soll er zu sich nehmen? Zumindest was die erste Frage angeht, fielen die Antworten unterschiedlich aus, was zur Folge hatte, dass einige Kleidungsstücke in der Wechselzone blieben.
Auch wenn wir als TiB gemeinsam im Berlin-Cup antreten, gab es eine gewisse Spannung, wie das mannschaftsinterne Ranking aussehen wird. Auf dem abschließenden Wendepunktkurs war es spannend, wann und in welcher Reihenfolge die Athlet:innen sich entgegenlaufend begegnen würden. Im Vorfeld wurden verschiedenste Berechnungen und Spekulationen angestellt, die Realität sah dann aber doch ganz anders aus …
Die ersten 10 km liefen alle solide und kontrolliert. Während Georg den ersten Lauf erwartungsgemäß TiB-intern anführte, schmolz sein Vorsprung auf der Radstrecke schnell dahin. Dort zeigte sich dann nach den ersten leichtgängigen 15 Kilometern der stärkste Gegner des Tages: Gegenwind (vereinslos). Die naheliegendste Strategie, dem entgegenzuwirken, war in dem Wettkampf untersagt – dennoch bildeten sich kleinere Gruppen, die die aufreibende Strecke mit dem gebotenen Abstand gemeinsam bestritten. So auch das Team Juan-Johannes, die einander vertrauensvoll folgten und bis zur letzten Laufstrecke dicht beisammenblieben. Karlos konnte sich auf der Radstrecke von den Mitstreitern absetzen und war dann auch im Lauf nicht mehr einzuholen. Er sicherte sich damit den TiB-internen ersten Platz!
Abseits der teaminternen Rivalitäten der männlichen Teamkollegen zeigten Clara und Kristin starke Leistungen und Durchhaltevermögen im Frauenrennen. Sie sicherten der TiB den Berlin-Cup-Tagessieg und übernahmen damit die Tabellenführung (Stand nach den ersten drei Duathlon-Wettkämpfen)! Clara schaffte es als dritte Spreewald-Duathlon-Frau auf das Podium. Die männlichen Athleten verpassten in der Berlin-Cup-Tageswertung den zweiten Platz leider denkbar knapp um vier Sekunden. Dennoch stehen auch sie weiterhin auf dem geteilten Platz 1 des Berlin-Cups.
Insgesamt für die meisten eine tolle neue Erfahrung und dennoch freuen wir uns als frischgebackene Duathlet:innen darauf, bald wieder zu Triathlet:innen werden zu dürfen …
TiB-Ergebnisse
20. (8. AK DM35) Karlos El-Khatib 2:21:00
22. (4. AK DM45) Juan Chacon 2:21:39
25. (2. AK DM55) Johannes Brünink 2:22:44
32. (9. AK DM35) Georg Holodynski 2:28:10
36. (5. AK DM40) Matthias Thom 2:29:38
3. (1. AK DW40) Clara Nehrkorn 2:35:18
10. (3. AK DW35) Kristin Rammelkamp 2:46:47
Text: Clara Nehrkorn und Kristin Rammelkamp