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Details

Hier bei uns in Treptow-Köpenick an der Oberspree kann jeder rudern - egal ob jung oder alt. Wir bieten Gesundheitssport, Wander- und Rennrudern an und legen Wert auf einen guten Teamgeist, denn Rudern ist in erster Linie Mannschaftssport. Ruderkurse werden für jedes Alter (ab zehn Jahre) angeboten.

Gesundheitssport
Der Kurs ist gedacht für Erwachsene, die mindestens auf dem Niveau des Deutschen Schwimmabzeichens Bronze schwimmen können. Der Kurs findet in unserem Wassersportzentrum statt. Die Teilnehmer erlernen das Rudern, werden über die gesundheitlichen Effekte des Rudersportes, einer gesunden Ernährung und über gesundheitliche Risiken ohne Sport informiert. Sie lernen unseren Verein kennen und erfahren den Ruderbetrieb auf der Spree und Dahme.

Die Ruderausbildung erfolgt in C-Booten (breite Ruderboote) mit Steuermann. Erforderlich sind eng anliegende Sportsachen, Sportschuhe ohne breiten Hacken (keine Joggingschuhe), ggf. Regenjacken, zweites T-Shirt zum Wechseln, mittelgroßes Vorhängeschloss und eine Trinkflasche.

Rennrudern
Beim Rennrudern geht es um die Bewältigung einer Strecke in möglichst kurzer Zeit. Dabei werden auch spezielle  Boote eingesetzt, die wesentlich stromlinienförmiger sind und somit höhere Geschwindigkeiten zulassen. Durch die schmale Bauweise spielt hier auch die technische Perfektion eine Rolle. Wir bereiten die Rennruderer mit intensivem Training darauf vor. Technik, Kraft und Ausdauer werden gezielt geschult. Diverse Boote, vom Einer bis zum Vierer für verschiedene Gewichtsklassen stehen dabei in unserem Bootspark zur Verfügung.

Wanderrudern
Beim Wanderrudern geht es im Gegensatz zum Rennrudern weniger um Schnelligkeit als darum, lange Distanzen zu bewältigen. Wir bieten hierfür verschiedenste Boote an. Unser vielfältiger Bootspark erlaubt sowohl das Befahren von Binnen- als auch von Küstengewässern und lässt individuelle Mannschaftszusammenstellungen zu. Vom Einer bis zum Achter ist alles vorhanden. Die dabei genutzten Gigboote bieten den besten Einstieg in den Rudersport. Zusätzlich stehen eine Barke und zwei küstentaugliche Inrigger zur Verfügung.

Wir veranstalten jedes Jahr etwa acht bis zehn Wanderfahrten (Mehrtagesfahrten) in ganz Deutschland (vorwiegend jedoch Berlin und Brandenburg) und Dänemark. Dazu kommen noch unzählige Tagesfahrten in die nähere Umgebung. Die Tagesetappen übersteigen i.d.R. nicht mehr als 50 km. In Ausnahmefällen können es auch mal mehr sein. Wem das nicht ausreicht, der kann, wenn er genug Erfahrung gesammelt hat, auch an Verbandswanderfahrten oder Fahrten anderer Vereine teilnehmen. Unter der Woche unternehmen wir nachmittags/abends kleinere Touren von 10 bis15 km. Wir nehmen an den Fahrten- und Wanderruderwettbewerben des Landesruderverbandes Berlin und des Deutschen Ruderverbandes teil und konnten schon viele Erfolge verzeichnen.

Für die Organisation des gesamten Abteilungsgeschehens, haben wir eigens einen eigenen Fahrten- u. Trainingskalender angelegt, der stets von uns gepflegt und mit Terminaktualisierungen gefüttert wird. Bindet Euch den Kalender am Besten in euren persönlichen Terminkalender ein, um keine Abteilungsaktivität mehr zu verpassen. -> zum Google-Kalender Rudern OS