04.11.2018 
Salsamovimientos mit Santiago
Salsa! Tanzen! Und ganz nebenbei den Rücken mobilisieren und Stärken.

11.11.2018
Eltern-Kind-Akrobatik mit Medea
Eine gute Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen, zusammen Bewegungsaufgaben zu lösen, Neues auszuprobieren, Vertrauen aufzubauen, Herausforderungen zu bewältigen und  Spaß zu haben:       
- gemeinsam die Grundlagen der Akrobatik      
- Erwärmung      
- Bodenakrobatik als Einzel- und Partnerübungen mit Geräten (Hula Hoop, Laufkugel u.a.) und ohne Geräte            
- Jonglage      
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind an die individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten angepasst.
Für Eltern mit Kindern ab 5 J.  

18.11.2018
Groove mit Christiane
ein lässiges Training mit einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination.Finde den eigenen Groove!

25.11.2018
Qi Gong mit Ricarda
Eingebettet in die Qigong - Übungen gibt es den Schwerpunkt Gleichgewichts- und Zentrumspowerübungen.