F&G Studio und Indoor Kursangebot

F&G Studio und Indoor Kursangebot

Bitte beachtet vor der Anmeldung die aktuellen Änderungen und Kursvertretungen ! 


Bitte meldet Euch weiterhin für einen Besuch des Studios und der Kurse vorher an. Die Anmeldefrist beginnt jeweils am Tag vor dem jeweiligem Kursbeginn.

   - Online Check-In  *** Bitte beachtet die aktuellen Änderungen

   - Die Studio- und Kursanmeldung ist auch unter 030 - 61 10 10 23 möglich.

Aktuelle Öffnungszeiten:

Mo - Fr: 7.30 - 22.30 Uhr

Sa: 10.00 - 20.00 Uhr

So: 10.00 - 20.00 Uhr

Es finden jetzt auch wieder Kinder- und Cyclingkurse statt!


Allgemeine Informationen zum Sportbetrieb im Sportzentrum - ab 06.07.2020

  • Es ist zwingend erforderlich sich für das Studio und für die Kurse anzumelden!
  • Anmeldungen frühestens einen Tag vorher unter www.tib1848ev.de oder telefonisch unter 61 10 10 23
  • Bei Feiertagen kann die Anmeldung am letztmöglichen normalen Wochentag davor erfolgen
  • Es sind 11 - 19 Teilnehmer pro Kurs (je nach Raum und Bewegungsumfang) und maximal 15 TN je Timeslot (90min.) im Studio erlaubt
  • Zehnerkartenbesitzer können sich ebenfalls anmelden, allerdings nur telefonisch.
  • Sportler kommen bitte schon in Sportkleidung, da das Benutzen der Umkleideräume leider noch untersagt ist
  • Bitte bringt eure eigenen Getränke, Handtücher und sofern vorhanden Sportmatten mit
  • Bis auf Weiteres erfolgt kein Verleih von Equipment für die Badminton- und Tennishalle
  • Toiletten können im Vereinsheim genutzt werden, Mitglieder und Gäste der Abteilung F&G dürfen auch die Toiletten im Sportzentrum benutzen
  • Bei Betreten des Sportzentrums bitte zuerst am Empfang anmelden!
  • Badminton- und Tennishalle wird ab 08.06. unter eingeschränkten Bedingungen geöffnet
  • Im Sportzentrum besteht Maskenpflicht!
  • Wir bitten um Beachtung unserer Richtlinien im Rahmen der Corona-Pandemie
  • Den Anweisungen des Counter-Personals ist Folge zu leisten

Wir wünschen viel Spaß beim Sporttreiben,

Euer TiB-Team


Trainingszeiten im Fitnessstudio:


Zur Anmeldung

Mo. - Fr: 08h -09:30h 10h - 11:30h 12h - 13:30h 14h - 15:30h 16h - 17:30h 18h - 19:30h
Sa. - So: 10h - 11:30h 12h - 13:30h 14h - 15:30h 16h - 17:30h

Kursplan ab dem 22.06.2020


Vor der Anmeldung beachtet bitte *** Aktuelle Änderungen und Kursvertretungen***

Zur Anmeldung

Kursplan Erwachsene

Gruppen:
Allgemeine Fitness
Balance & Wohlbefinden
Choreografie
Kraftausdauer/Ausdauer
Training sanft
Alle anzeigen
Montag

09:00-09:55

Pilates I-II

Eve

09:15-10:00

Fitnessgymnastik I-II

Brit

10:00-10:55

Rückenfitness A

Eve

10:15-11:10

Langhantel-Workout A

Brit

11:00-11:25

Stretching

Eve

11:30-12:25

Pilates Beckenboden

Felix

12:30-13:55

Yoga für den Rücken

Faye

16:00-16:55

BALLance®

Petra

17:05-17:55

Bauch & Rücken

Jeannette

18:00-19:10

Cycling & Shape

Jutta

18:00-18:55

Langhantel-Workout A

Jeannette

19:00-19:55

Fitnessgymnastik I-II

Nathalie

19:15-20:15

Cycling

Jutta

20:00-20:55

African Dance

Nathalie

20:30-21:45

Vinyasa Yoga II

Natascha

Dienstag

08:00-08:55

Frühsport A

Monica

09:00-09:55

Bauch Beine Po A

Beate

09:00-09:55

Gesunder Rücken A

Monica

09:45-11:10

Basic Yoga A-I

Florian

10:00-10:55

Bauch Beine Po A

Beate

11:00-11:55

Seniorengymnastik A

Beate

11:15-12:10

Rückenfitness I

Florian

12:00-12:55

Zirkeltraining A

Nadia

13:00-13:55

Pilates / Faszien

Nadia

14:00-14:55

Hockergymnastik

Susanne

16:30-17:25

Fußgymnastik A

Thomas

17:30-18:25

Rückenfitness I-II

Thomas

18:30-19:55

Hatha Yoga I-II

Anja

19:00-20:25

Capoeira A

Sidney

19:05-20:00

Fit Pilates

Elisa

20:05-21:30

Body Mind Movement

Mónica

20:05-21:30

Vinyasa Yoga II

Anna Rezo

20:30-21:55

Basic Yoga I

Florian

Mittwoch

08:30-09:45

Vinyasa Yoga I-II

Monica

09:00-09:55

deepWORK I-III

Brit

10:00-10:55

Langhantel-Workout A

Brit

11:10-12:10

Cycling

Jenny

13:15-14:10

Gesunder Rücken A

Irene

14:15-15:10

Gesunder Rücken A

Irene

16:30-17:30

Cycling Vital

Jenny

17:45-18:55

Yoga für den Rücken II

Mona

18:00-18:55

Pilates I-II

Christine

18:00-18:55

Bodyshape I-II

Lina

19:00-19:25

M.A.X.

Lina

19:00-19:55

deepWORK I-III

Lisa

19:30-19:55

Bauch Spezial

Lina

20:00-20:55

Faszientraining

Lina

20:00-20:55

bodyART

Lisa

21:00-21:25

Stretching

Lisa

Donnerstag

08:30-08:55

Flexi

Eve

08:45-09:55

Qi Gong

Ricarda

09:00-09:55

Pilates I-II

Eve

09:00-09:55

Rückenfitness A

Christine

10:00-10:55

Stabilisation & Balance A

Christine

10:00-10:55

Bauch Beine Po A

Beate

11:00-11:55

Funktionsgymnastik A

Beate

12:00-12:25

Stretching A

Beate

12:30-12:55

PMR A

Beate

13:00-14:00

La Canne Francaise A

Lionel

17:00-18:25

Vinyasa Yoga I-II

Natascha

19:00-19:55

Gesunder Rücken A

Monica

19:30-20:25

Cycling

Christian

20:00-20:25

Stabilisation & Balance A

Monica

20:30-21:25

Yogapilates

Monica

20:35-21:30

Feldenkrais

Antek

Freitag

08:00-08:55

Yogapilates

Katja

09:00-10:25

Yoga sanft

Michaela

09:15-10:15

Konditionstraining

Yvonne

10:30-11:25

Rückenfitness

Thomas

10:35-11:30

Faszienfitness I

Jan

11:30-11:55

Fußgymnastik

Thomas

11:35-12:00

BALLance®

Jan

12:00-12:55

Rückenfit & Stretching

Thomas

12:05-12:50

Faszienfitness II-III

Jan

16:00-16:55

Cycling

Christiane/Frank

17:00-17:55

Cycling

Christiane/Frank

18:00-19:25

Qi Gong

Ricarda

18:15-19:10

Aerobic & Shape

Irene

19:15-20:10

BALLance®

Irene

Samstag

10:00-11:15

Vinyasa Yoga II

Nathalie/Faye

10:00-10:45

Rückenfitness A

Beate

10:00-11:25

Feldenkrais

Monika

10:30-11:55

Eltern-Kind-Akrobatik

Medea

ab 5 Jahre

11:00-11:45

Rückenfitness

Elisa

11:30-11:55

Basic Tai Chi I

Tolia

12:00-12:55

Rückenfit & Stretching

Elisa

12:00-12:55

African Dance A

Nathalie

12:00-13:30

Tai Chi

Tolia

13:00-14:25

Vinyasa Yoga II-III

Natascha

14:30-15:00

deepWORK express I-III

Brit

15:10-16:05

Langhantel-Workout A

Brit

16:15-17:15

Cycling

Aline/Frank

Sonntag

10:00-11:15

La Canne Francaise

Lionel

10:00-10:55

Pilates

Christine

11:00-11:25

Bauch & Rücken

Christine

11:25-11:55

Welcome Cycling

Jeannette

12:00-12:55

Cycling

Jeannette

13:00-13:45

Cycling

Jeannette

13:50-14:35

Shape

Jeannette

15:00-15:55

Schulter-Nacken-Fitness A

Thomas

16:00-17:25

Rückenfit & Stretching I-II

Thomas

17:30-19:00

Vinyasa Yoga II

Florian

Intensität: A (Alle), I (Einsteiger), II (Mittelstufe), III (Fortgeschrittene)

Voranmeldung erforderlich, ab 1. Tag. Vorab online anmelden oder am selben Tag telefonisch bzw. persönlich.

Wir empfehlen die Nutzung von Pulsuhren zur Herzferquenzsteuerung. Leihuhren erhalten Sie gegen Pfand am Counter.

Kursplan Kinder

Gruppen:
Artistik
Choreografie
Kampfsport/allg.Fitness
Kinderturnen
Studio
Tanz
Alle anzeigen
Montag

15:00-15:55

Sport, Spiel & Spaß

von 4 bis 6 Jahre

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:00-16:55

Eltern-Kind-Turnen

bis 4 Jahre

16:00-16:55

Kindertanz

von 4 bis 6 Jahre

17:00-17:55

Die Jungen Wilden

von 6 bis 8 Jahre

Dienstag

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:30-17:30

Welcome Teens-Probestunde

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

17:00-17:55

Dance & Show I

von 6 bis 10 Jahre

17:00-17:55

Capoeira

ab 6 Jahre

18:00-18:55

Capoeira

ab 10 Jahre

18:00-18:55

Dance & Show II

von 11 bis 15 Jahre

Mittwoch

15:30-16:40

Artistik & Luftakrob.

ab 5 Jahre

16:30-17:30

Welcome Teens-Probestunde

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:45-17:55

Artistik & Luftakrob.

ab 6 Jahre

17:00-17:55

Selbstverteidigung

ab 12 Jahre

18:00-18:55

Teens Fit

ab 12 Jahre

Donnerstag

15:30-16:25

Kinderzirkus

ab 4 Jahre

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

16:30-17:30

Artistik

von 8 bis 11 Jahre

17:30-18:30

Artistik & Akrobatik

b.a.W. Aufnahmestopp

ab 12 Jahre

18:00-18:55

Capoeira Probestunde

ab 6 Jahre

18:30-19:30

Zirkel und Move

b.a.W. Aufnahmestopp

ab 12 Jahre

Freitag

16:00-16:55

Artistik

b.a.W. Aufnahmestopp

von 5 bis 10 Jahre

16:00-16:55

Capoeira

ab 5 Jahre

16:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

17:00-17:55

Einrad & Balance

b.a.W. Aufnahmestopp

ab 7 Jahre

17:00-17:55

Capoeira

ab 8 Jahre

Samstag

09:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

10:30-11:55

Eltern-Kind-Akrobatik

ab 5 Jahre

12:00-12:55

Luftakrobatik II

ab 6 Jahre

Sonntag

09:00-20:00

Teens-Studio

1. Termin n. Anmeldung

von 15 bis 17 Jahre

Intensität: A (Alle), I (Einsteiger), II (Mittelstufe), III (Fortgeschrittene)