Workshop - Yoga für Schulter und Nacken am 03. Oktober

Erstellt am 16. September 2024

Workshop - 150 Minuten Yoga für Schultern und Nacken

am 03. Oktober 2024 10:30 bis 13:00 Uhr in Saal I


Unser Bewegungsapparat ist dafür gemacht, sich zu bewegen.
In unserer modernen Welt jedoch verbringen wir die meiste Zeit im Sitzen: arbeitend, im Auto oder auf dem Fahrrad fahrend und am Computer. Das führt zu Verkürzungen und verkrampften Muskeln im Schulter- und Nackenbereich, was wiederum zu eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten führt, die sich auf unser gesamtes System auswirken.

Durch eine Praxis, die sowohl stärkt, als auch lockert, schafft ihr mehr Durchlässigkeit in diesem Bereich , was sich positiv auf die Versorgung des ganzen Körpers auswirkt.

In diesem Workshop übt ihr dynamisch kräftigen Vinyasa Yoga und erlebt auch die regenerierenden Stile Yin Yoga und Restorative Yoga.

Mona freut sich auf euch!


Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Voranmeldung notwendig. Anmelden könnt ihr euch ab sofort. Bitte checkt euch 10 Minuten vor Beginn des Workshops am Counter ein.

Mitglieder können sich einfach online anmelden.

Gäste melden sich bitte telefonisch an unter 030 61101020 oder per E-Mail: counter@tib1848ev.de.