Ab Dienstag, 1. April., gibt es einen Langhantel-Basics-Kurs mit Brit von 17:30 bis 18:45 Uhr.

Was erwartet dich?

• Erlernen und Erklären der Grundübungen
  
• Sicheres Aufnehmen und Ablegen der Langhantel
  
• Musikgefühl entwickeln & Technik verbessern
  
• Kraft aufbauen & Ausdauer steigern
  

Für wen?
Egal ob Newcomer oder Profi – alle sind willkommen! Perfekt, um Langhantel-Training kennenzulernen oder deine Technik checken zu lassen.