bei der der Ruderriege der Turngemeinde in Berlin 1848 e.V. in Berlin-Oberspree

Rudern ist eine gesunde Sportart mit geringem Verletzungsrisiko, die in der freien Natur ausgeübt wird.

Die erwachsenen Kursteilnehmer erlernen an einem der folgenden Wochenende das Rudern, werden über die gesundheitlichen Effekte des Rudersportes, eine gesunde Ernährung und über gesundheitliche Risiken ohne Sport informiert.

Sie lernen unseren Verein kennen und erfahren den Ruderbetrieb auf der Spree und Dahme. Die Ruderausbildung erfolgt in C-Booten (breite Ruderboote) mit Steuermann. Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Pro Tag ist ein Mittagsessen im Kursangebot

Erforderlich sind enganliegende Sportsachen, Sportschuhe ohne breiten Hacken (keine Joggingschuhe), ggf. Regenjacken, mittelgroßes Vorhängeschloss und eine Trinkflasche.

Der Kurs beginnt und endet in unserem TiB-Wassersportzentrum, Bruno-Bürgel-Weg 127-131, 12439 Berlin.

Kurstermine

• I/2021          15./16.05.2021
• II/2021         12./13.06.2021
• III/2021        10./11.07.2021
• IV/2021        28./29.08.2021
• V/2021         18./19.09.2021

 

 

Kurszeitraum:

Samstag von 09.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag von 09.00 bis 16.00 Uhr

 

Kursgebühr:

55,00 €

Anmeldung:

per Mail an: Kursleiter Heiko Engel über 68engel@web.de

oder telefonisch über 0172-3858448.