TiB-Spezial gesund + fit

TiB-Spezial gesund + fit

Workshops und Vorträge 

TiB Spezial gesund + fit bietet Vorträge, Workshops, Specials – zusätzlich zum Angebot des Sportzentrums am Columbiadamm. Themen z.B. aus Medizin, Trainingswissenschaften, Ernährung werden aufgegriffen und kompakt vermittelt. Ziel ist es, eine Orientierungshilfe auf dem immer größer werdenden Gesundheitsmarkt anzubieten. In Form von Workshops und Vorträgen werden wissenschaftliche Erkenntnisse auch für Laien verständlich vorgestellt. Wir wollen Dich bei einer gesunden Lebensführung begleiten und unterstützen. 

Gesundheitswissen und Fitnesstrends

Aktive Bewegung im Sportzentrum. Im Sportzentrum geht es natürlich auch immer darum, aktiv zu sein, sich zu bewegen. Deswegen stellen wir in den Specials besondere Kurs­angebote und neue Trends aus dem Fitnessbereich vor, die bei Erfolg auch den Weg in das Kursprogramm finden sollen. Diese Specials nutzen wir außerdem, um bestimmte Aspekte aus dem aktuellen Programm aufzugreifen, Techniken zu üben und zu vertiefen.

Die nächsten Termine für 2019:

  • 23. März 2019 | 14.00-15.30 Uhr | Kursnr. 1904

Selbstverteidigung für Frauen: Einstieg in die Selbstverteidigung - einfach zu erlernende defensive Techniken praxisorientiert mittels Einzel-und Partnerinnenübungen
Mit Julian Büchle (Trainer Budoabteilung - Judo, Ninpo u.a.)

weitere Informationen s.    TiB Spezial I.Quartal 2019


 Termine 2. Quartal 2019:

  • 6. April 2019 I 14.00-18.00 Uhr I Kursnr. 1905    
Grundkurs Thai Yoga Massage: Einführung in die Grundlagen der Thai Yoga Massage mit praktischen Übungen

mit Iris Bühler (Navina Germany Education Coordinator) TiB_Spezial_Thai Yoga Massage.pdf


  • 13.April 2019 I  13.30-16.30 Uhr I Kursnr. 1906   

African Dance -  Taste the African Feeling: ein Workshop mit Tänzen aus West- und Zentralafrika mit live Trommelmusik
mit Nathalie Tsopgni Domeza (African Dance-Trainerin) und Venant Ntiomo (live Trommeln) TiB_Spezial_African Dance.pdf

  • 11. Mai 2019 I 13.00 - 16.00 Uhr I Kursnr. 1907

Body Mind Movement - Die Kunst des Atmens: Brücke zwischen Körper + Geist: ein Workshop über das Atmen  
mit  Monica Toimil Robert: ausgebildete Tänzerin, Choreografin, Somatic Movement Educator  TiB_Spezial_BodyMindMovement.pdf
 




Anmeldung und Kontakt

Bitte beachtet, dass es zum Teil min./max. Teilnehmerzahlen gibt. Kostenlose Stornierung ist möglich bis 5 Tage vor Kurstermin. Die Anmeldungen zu den Workshops erfolgen direkt über den Counter oder per E-Mail. Eine Anmeldung ist erst nach Zahlung der Workshopgebühr in bar (direkt bei der Anmeldung) oder nach Überweisung auf unser Vereinskonto verbindlich.

Du bist eingeladen, das Programm mitzubestimmen! Welche Themen sind Dir wichtig? Hast Du Fragen?

Counter
Telefon: +49 30 61 10 10 20
E-Mail: tib-spezial@tib1848ev.de

Andrea Weber | Kurskoordinatorin
E-Mail: andrea.weber@tib1848ev.de
Telefon: +49 30 61 10 10 14

Kontoverbindung

Kontoinhaber: Turngemeinde in Berlin
IBAN: DE63 1009 0000 5803 2260 50
Verwendungszweck: 'Kursnummer'+'Name TN'