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Sommerfest der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport

Die Abteilung hatte eingeladen und Ihr seid zahlreich gekommen!

Rund 150 Mitglieder, Trainer*innen und Mitarbeiter*innen hatten sich angemeldet! Nach der Hitzeschlacht des letzten Sommerfests vor zwei Jahren wollten wir in diesem Jahr gemeinsam bei herrlichem Sommerwetter ein paar nette Stunden verbringen. So war die Planung!

Sommerfest der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport

F&G - Kinderfest

F&G - Kinderfest

Der Juli ist in diesem Jahr der Monat der Feste in der Abteilung Fitness + Gesundheitssport. Den Beginn machte das Kinderfest am 1. Juli. Einige der Gruppen hatten 2017 viel Zeit und Energie in große Events gesteckt (Stadiongala Deutsches Turnfest, Kinderkarneval der Kulturen, Capoeira-Treffen). Deshalb entschieden wir uns, diesmal keine Show zu veranstalten, sondern Raum und Zeit für gemeinsames Spielen, Sport und Spaß anzubieten.



Familien-Sonderaktion im Sportzentrum

Familien-Sonderaktion im Sportzentrum

Das TiB-Sportzentrum lädt Familien zur großen Sommeraktion ein!

In den Sommerferien können daheimgebliebene Klein-, Groß- und Patchworkfamilien zu bestimmten Zeiten für 5,- € die Bälle übers Netz fliegen lassen.



Sommer-Sonderaktion Zehnerkarte

Sommer-Sonderaktion Zehnerkarte

Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport bietet für den Sommer eine vergünstigte Zehnerkarte für ihr Sport- und Gesundheitskursangebot im Sportzentrum an.

Ob Yoga, Zumba, Fitnessgymnastik oder Rückenfitness, die Auswahl ist riesig und es ist für Jeden etwas dabei.



TiB Sonntagsmatinee Juli

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.



Summer Dance

Summer Dance

African Dance bis Zumba – die Vielfalt der Dance Fitness kennenlernen! Zu dynamischer Musik tanzen, Spaß haben und ganz nebenbei (Kraft-) Ausdauer und Koordination üben! Körper und Geist trainieren und etwas Gutes für die Seele tun! Für alle Mitglieder ab 15 J. Nichtmitglieder können zweimal kostenlos schnuppern bzw. über Tages-oder 10er-Karte daran teilnehmen.



Eröffnungsgala Turnfest 2017 - ein Erfahrungsbericht

Eröffnungsgala Turnfest 2017  - ein Erfahrungsbericht

Als Carola unsere Kinder Pepe(10) und Mimi(8) letzten Herbst fragte, ob wir bei der Gala-Eröffnungsfeier des internationalen Deutschen Turnfestes mitmachen wollen, waren wir schon ganz positiv gestimmt, obwohl ich mir darunter erstmal nicht so viel vorstellen konnte. Da haben wir zugesagt.



International Day of Yoga

International Day of Yoga

Yoga ist eine alte Praxis, die physische, geistige und spirituelle Übungen verbindet und ursprünglich aus Indien stammt. Yoga wird heute weltweit in verschiedenen Formen praktiziert und wächst ständig in seiner Popularität.

International Day of Yoga – 2014 von den Vereinigten Nationen ausgerufen - möchte die Aufmerksamkeit auf die positiven Wirkungen der Yoga-Praxis lenken.



Kinderkarneval 2017

Kinderkarneval 2017

Der KINDERKARNEVAL DER KULTUREN ist ein Teil des Karnevals der Kulturen in Berlin.

Der Karnevalsumzug führte wieder in den Görlitzer Park, wo von 15 bis 19 Uhr das große Kinderkarnevalsfest gefeiert wurde. Unter anderem präsentieren Kinder und Jugendliche ein künstlerisches Programm auf mehreren Bühnen.



Kiez turnt bunt! – die TiB turnt mit

Kiez turnt bunt! – die TiB turnt mit

Im Rahmen des Sportprojektes 'Kiez Aktiv' des Internationalen Deutschen Turnfestes bietet die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport ausgewählte Angebote ihres Kursprogrammes zum freien Mitmachen an. Die Kurse werden am Dienstag, 6.06., und MIttwoch, 7.06., auf der Grünfläche zwischen den Baseballfeldern des Tempelhofer Feldes durchgeführt und sind für alle Sportbegeisterten zugänglich. Die genauen Kurszeiten haben nachstehend wir für Euch zusammengefasst. Kommt vorbei - wir freuen uns auf Euch



TiB Spezial Thai Yoga Massage - entfällt

TiB Spezial  Thai Yoga Massage - entfällt

Leider muss der angesetzte Workshop aufgrund zu geringer Teilnehmerzahlen entfallen.



Großprobe Kinderbild für die Stadiongala

Großprobe Kinderbild für die Stadiongala

Auf dem Dominicus-Sportplatz in Schöneberg probten gestern rund 1700 Kinder und übten zum ersten Mal die Aufstellung und die vielen Raumwege.



Trainingslager Kienbaum 2017

Trainingslager Kienbaum 2017

Unter dem Motto „Wie bunt ist das denn?“ starteten wir auch in diesem Jahr bereits zum vierten Mal in unser Trainingslager-Wochenende nach Kienbaum. Das Deutsche Turnfest 2017 steht vor der Tür, und die Vorbereitungen für die Stadiongala im Berliner Olympiastadion laufen auf Hochtouren. Rund 44 Kinder und Jugendliche der TIB-Artistik Gruppe wollen sich diesen spektakulären Auftritt nicht entgehen lassen. Wir nahmen das Wochenende daher zum Anlass, um uns intensiv darauf vorzubereiten.



TiB Sonntagsmatinee Termine

Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport und bietet einen zusätzlichen Kurs am Sonntagvormittag mit wechselnden Trainerinnen und abwechslungsreichen Inhalten - Altbewährtes zum Vertiefen und Neues zum Ausprobieren. Die TiB Matinee gehört zum Kursangebot und ist daher in der Mitgliedschaft inbegriffen. Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, 2 x kostenlos einen Kurs zu testen. Danach ist die Teilnahme auch per Tageskarte bzw. 10er-Karte möglich.



TiB Spezial gesund+fit im März

TiB Spezial gesund+fit im März

Yoga Nidra, genannt "Der Schlaf der Yogis", ist eine Tiefenentspannung bei innerer Wachheit. Das Kreisen der Wahrnehmung durch den Körper ist hierbei ein fester Bestandteil. Erwacht man aus diesem "Schlaf", fühlt man sich entspannt, klar und frisch.



TiB Spezial gesund + fit im Februar

TiB Spezial gesund + fit im Februar

Salsa-Movimientos ist ein therapeutisches Bewegungstraining mit Musik aus Lateinamerika. Dabei trainieren wir Grundschritte und Schrittfolgen und die weich fließenden oder locker-rhythmischen Körperbewegungen der Salsa. Sie bieten lebendige und auflockernde Bewegungen des gesamten Körpers, reichlich Gelegenheit zu Frohsinn, Energetisierung und Kreislaufstimulation.



Neue Kurse ab Januar

Neu ab Januar 2017:
FUNKTIONSGYMNASTIK - Training für Kraft, Beweglichkeit + Koordination mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Stäbe, Steps u.a.) + des eigenen Körpergewichts
immer donnerstags von 12.00-13.00 Uhr (statt Zumba für Frauen)



Info zum Mitgliedsbeitrag

Liebe Mitglieder der Abteilung Fitness‐ und Gesundheitssport!
In der außerordentlichen Mitgliederversammlung, die im Dezember 2015 stattgefunden hat, wurde beschlossen, dass Stadion und die Faustballwiese zu erneuern. Bestandteil des Beschlusses ist auch eine kleine Beitragsanpassung, die u.a. die Abteilung Fitness‐ und Gesundheitssport betrifft. Ab 2017 erhöht sich der Beitrag um monatlich 25 Cent, das entspricht 3,‐ € im Jahr.