TiB Sonntagsmatinee Mai + Juni 2019

12.05.2019
Groove mit Christiane
lässiges Training mit einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination
Finde den eigenen Groove!

19.05.2019     entfällt wegen F & G Veranstaltung

26.05.2019    entfällt wegen Capoeira-Treffen

02.06.2019
Qi Gong mit Ricarda
eingebettet in die Qi Gong-Übungen gibt es den Schwerpunkt Gleichgewichts- und Zentrumspowerübungen

09.06.2019    entfällt wegen Pfingsten

16.06.2019

Afro Bodymind mit Mónica
verbindet Afrikanischen Tanz und Bewegungsprinzipien des Bodymind Movements und kombiniert das Langsame, Entspannende, Wohltuende der somatischen Bewegung mit der Dynamik, Rhythmik, Freude des afrikanischen Tanzens      
AFRIKANISCHER TANZ:  geerdet, rhythmisch, fließend, leidenschaftlich, spielerisch, spirituell      
BODYMIND MOVEMENTS:  achtsames Üben, Wahrnehmen des Körpers in der Bewegung

23.06.2019

Eltern-Kind-Akrobatik mit Medea

eine gute Gelegenheit, Zeit miteinander zu verbringen und sich zusammen zu bewegen:
Grundlagen Akrobatik, Bodenakrobatik als Einzel- / Partnerübungen mit / ohne Geräte, Jonglage
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Für Eltern mit Kindern ab 5 J.

30.06.2019

Lauftreff mit Beate

gemeinsames Laufen mit Tipps zum Laufen, Erwärmen und Dehnen