Erstellt am 25. Februar 2019
03.02.2019
Groove mit Christiane
ein lässiges Training mit einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination. Finde den eigenen Groove!
10.03.2019
Afro Bodymind mit Mónica
verbindet
Afrikanischen Tanz und Bewegungsprinzipien des Bodymind Movements und
kombiniert das Langsame, Entspannende, Wohltuende der somatischen
Bewegung mit der Dynamik, Rhythmik, Freude des afrikanischen
Tanzens
AFRIKANISCHER TANZ: geerdet, rhythmisch, fließend, leidenschaftlich, spielerisch, spirituell
BODYMIND MOVEMENTS: achtsames Üben, Wahrnehmen des Körpers in der Bewegung
17.03.2019
deepWORK / Stretch & Relax mit Lisa
Du
möchtest Dich mal wieder ordentlich auspowern? Dann bist du hier
goldrichtig! Bei deepWORK trainierst Du Deinen ganzen Körper
abwechslungsreich und schweißtreibend in Deinem individuellem Rhythmus
und am Ende der Stunde fühlst Du Dich beweglich und entspannt. Die
Dynamik der Übungen und die motivierende Musik werden dich
mitreißen.
deepWORK kurbelt ordentlich die Kalorienverbrennung! Let’s groove it!
24.03.2019
Eltern-Kind-Akrobatik mit Medea
eine gute Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen + zusammen Bewegungsaufgaben zu lösen:
Grundlagen Akrobatik, Bodenakrobatik als Einzel- und Partnerübuingen mit und ohne Geräte, Jonglage
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren.
31.03.2019
Afro Bodymind mit Mónica
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