TiB Sonntagsmatinee Juni

Erstellt am 28. Mai 2018

03.06.2018  (weitere Termine am 01.07., 05.08.)
Lauftreff
mit Beate
gemeinsames Laufen mit Tipps zum Laufen, Erwärmen und Dehnen

10.06.2018 (weitere Termine am 08.07., 19.08.)
Groove
mit Christiane
ein lässiges Training mit einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination. Finde den eigenen Groove!

17.06.2018 entfällt wegen Capoeira-Treffen 

24.06.2018   (weitere Termine am 15.7., 29.7.)
Afro Bodymind
mit Mónica
verbindet Afrikanischen Tanz und Bewegungsprinzipien des Bodymind Movements
und kombiniert das Langsame, Entspannende, Wohltuende der somatischen Bewegung mit der Dynamik, Rhythmik,
Freude des afrikanischen Tanzens

AFRIKANISCHER TANZ: geerdet, rhythmisch, fließend, leidenschaftlich, spielerisch, spirituell

BODYMIND MOVEMENTS: achtsames Üben, Wahrnehmen des Körpers in der Bewegung